Diarrhée aiguë en voyage : comment bien anticiper en tant que parents ?

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Comment se manifeste une diarrhée aigüe ?

Les symptômes typiques sont des selles liquides qui se manifestent trois fois par jour ou plus. Ces symptômes sont souvent accompagnés de crampes abdominales, de nausées et parfois de fièvre ou même de sang dans les selles. Bien qu’elle ne dure généralement pas plus de quatre jours, elle peut sérieusement venir gâcher vos vacances. 

Le saviez-vous ?

• 1 Belge sur 2 voyageant dans les pays en développement sont concernés par la diarrhée du voyageur2,3,4. 
• 25% des parents déclarent que leur enfant a déjà souffert de diarrhée au cours d'un voyage (1).

Que faire si mon enfant l’attrape ?

• Pour prévenir la déshydratation de votre enfant, vous pouvez lui donner des solutions de réhydratation orale : il s’agit de sachets de poudre contenant du sucre et du sel à dissoudre dans de l’eau.
• Chez l’enfant, la prudence est de rigueur lors de l’emploi de loperamide: celui-ci ne peut en aucun cas être utilisé chez l’enfant de moins de 2 ans, et il existe peu de données disponibles concernant l'utilisation chez les enfants de moins de 12 ans6. Les enfants de moins de 12 ans, les personnes qui ont de la fièvre ou dont les selles contiennent du sang ne doivent pas prendre de loperamide5.
• Proposez une petite quantité de boisson à votre enfant de façon régulière, et évitez les produits laitiers et les jus de fruits car ils irritent les intestins.
• Ce n’est pas grave si votre enfant ne mange pas ou mange moins pendant quelques jours. Lorsqu’il se sentira mieux, il retrouvera naturellement son appétit. Un probiotique adapté peut également contribuer à la restauration de sa flore intestinale.

Comment puis-je l’éviter ?

Plusieurs conseils existent et sont applicables pour l’ensemble de la famille: 

• Évitez autant que possible les aliments suivants : légumes crus, produits laitiers, viande ou poisson cru(e) ou pas assez cuit(e), salades, fruits non épluchés sur place
• Faites attention avec l’eau potable : 
  o buvez toujours de l’eau provenant d’une bouteille que vous avez ouverte vous-même, 
  o privilégiez les boissons gazeuses telles que l’eau pétillante ou les sodas, 
  o ne commandez jamais une boisson avec des glaçons, sauf si vous avez la certitude qu’ils n’ont pas été préparés avec de l’eau du robinet.
  o brossez-vous les dents avec de l’eau en bouteille.
  
  

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