stress

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La lavande pour mieux dormir

La lavande pour mieux dormir
conseil 15/05/2016

Vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil et vous n'avez pas envie de prendre des somnifères ? La lavande peut vous aider à faire de beaux rêves.

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6 façons naturelles de renforcer son corps

6 façons naturelles de renforcer son corps
conseil 5/04/2016

Voici 6 manières naturelles de booster son système immunitaire, la ligne de défense contre les agressions. De quoi limiter fortement le risque de contracter une infection virale ou bactérienne, affectant en particulier le système respiratoire.

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Le chien, un formidable antistress

Le chien, un formidable antistress
news 14/02/2016

La compagnie d’un chien agit de manière très bénéfique contre le risque d’anxiété chez l’enfant : la présence et les interactions avec son ami exercent un effet apaisant.

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5 conseils pour protéger sa voix

5 conseils pour protéger sa voix
conseil 5/02/2016

Voici cinq conseils qui aideront à garder ses cordes vocales, et donc sa voix, en bon état de fonctionnement, et à les protéger contre les troubles qui pourraient les affecter. Ces recommandations s'appliquent aussi si la voix est fatiguée.

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