fatigue

La fatigue est un état qui s'accompagne de difficultés - d'une intensité très variable - à effectuer une tâche physique ou mentale.

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La cannelle contre la fatigue

La cannelle contre la fatigue
conseil 26/11/2017

Il a été prouvé scientifiquement qu'en cas de coup de déprime hivernale ou de sensation de fatigue, la cannelle donne un effet « reboostant », énergisant et réconfortant. Elle peut être bue, mangée ou... respirée.

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Sommeil : Morphée nous livre ses secrets

Sommeil : Morphée nous livre ses secrets
dossier 30/03/2017

Avoir un bon sommeil est incontestablement un atout, mais beaucoup d'entre nous souffrent de nuits difficiles. La bonne nouvelle, c’est que si l’on dort mal pour quantité de (mauvaises) raisons, on peut aussi apprendre à améliorer la qualité de son sommeil sans passer par la case somnifère.

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