fatigue

La fatigue est un état qui s'accompagne de difficultés - d'une intensité très variable - à effectuer une tâche physique ou mentale.

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Sommeil : Morphée nous livre ses secrets

Sommeil : Morphée nous livre ses secrets
dossier 30/03/2017

Avoir un bon sommeil est incontestablement un atout, mais beaucoup d'entre nous souffrent de nuits difficiles. La bonne nouvelle, c’est que si l’on dort mal pour quantité de (mauvaises) raisons, on peut aussi apprendre à améliorer la qualité de son sommeil sans passer par la case somnifère.

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La cannelle contre la fatigue

La cannelle contre la fatigue
conseil 1/01/2017

Il a été prouvé scientifiquement qu'en cas de coup de déprime hivernale ou de sensation de fatigue, la cannelle donne un effet « reboostant », énergisant et réconfortant. Elle peut être bue, mangée ou... respirée.

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Manque de cuivre : que pouvez-vous faire ?

Manque de cuivre : que pouvez-vous faire ?
conseil 7/11/2016

Le cuivre est un oligo-élément indispensable à notre organisme comme le magnésium, le potassium ou le calcium. Quels sont les symptômes d'une carence et quelles sont les solutions pour corriger la situation ?

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