régime amaigrissant

maigrir

Modification du comportement alimentaire destinée à perdre du poids et reposant essentiellement sur une diminution des apports énergétiques (calories).

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4 conseils tout simples pour limiter les glucides

4 conseils tout simples pour limiter les glucides
conseil 9/05/2017

Les glucides sont un véritable fléau dans le monde de l’amincissement. Nous, les Belges, avons pourtant toujours un faible pour les glucides sous forme de pain et de pommes de terre. Lisez ici quelques conseils sur la prise saine de glucides.

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Aujourd'hui, c'est la journée sans régime

Aujourd'hui, c'est la journée sans régime
conseil 6/05/2017

Le 6 mai a été décrété Journée internationale sans régime. Cette journée est marquée par le soutien à toutes les personnes harcelées en raison de leur poids, et par un appel à ne pas sombrer dans le cercle vicieux des régimes déraisonnables.

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Le rouget, l'ami de votre ligne

Le rouget, l'ami de votre ligne
conseil 23/08/2016

Le rouget présente une robe rayée de couleur brune ou rougeâtre et une chair particulièrement fine et fragile. Savoureux et délicieux avec des légumes du sud, le rouget est hypocalorique et vivement recommandé aux personnes qui font attention à leur ligne.

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Le konjac : un vrai aliment minceur

Le konjac : un vrai aliment minceur
conseil 16/08/2016

Un aliment avec quasiment zéro calorie qui possède des vertus détox ? Cela peut-il exister ? Oui, et il s'appelle le konjac, une plante cultivée en Asie. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cet aliment de choix pour surveiller son poids.

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Qu'en pensez-vous ?

Le régime amaigrissant doit tenir compte de chaque silhouette.

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