relaxation

Méthode contribuant à diminuer les tensions physiques et psychiques au moyen d'exercices agissant sur le mental et/ou sur le physique.

118 articles sur relaxation , par
Voir

Stress, burn out, déprime... : avez-vous essayé le yoga ?

Stress, burn out, déprime... : avez-vous essayé le yoga ?
dossier 3/08/2017

Le yoga est un excellent moyen de combattre le stress, le burn out, la dépression et bien d’autres maux de notre société. Par ses exercices centrés sur la respiration et les postures, la personne reste dans l’instant présent tout en prenant distance par rapport à ses soucis et préoccupations.

lire la suite »
118 articles sur relaxation , par
Voir
pub
x

Restez informés !

Inscrivez-vous à notre newsletter: