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Mal de tête : souffrez-vous vraiment de migraine ?

Mal de tête : souffrez-vous vraiment de migraine ?
conseil 5/05/2018

La migraine est une cause fréquente de maux de tête, surtout chez les femmes. Cependant, la douleur peut aussi être causée par d'autres types de céphalée. Quels sont les symptômes qui permettent de distinguer les différents types de mal de tête ?

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Comment bien prendre son pouls ?

Comment bien prendre son pouls ?
conseil 4/05/2018

Il peut être utile, voire nécessaire, de mesurer régulièrement sa fréquence cardiaque. Technique manuelle (avec les doigts) ou en utilisant un appareil : comment bien s'y prendre ?

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Sommeil : pourquoi dormir avec la fenêtre ouverte ?

Sommeil : pourquoi dormir avec la fenêtre ouverte ?
conseil 3/05/2018

Laisser ouverte une fenêtre de la chambre pendant la nuit permettrait de mieux dormir. Explication : une meilleure qualité de l'air ambiant, en particulier par rapport aux concentrations de dioxyde de carbone (CO2). Mais évidemment, il y a la température...

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Voix enrouée : que pouvez-vous faire ?

Voix enrouée : que pouvez-vous faire ?
conseil 1/05/2018

Habituellement, la voix enrouée est un phénomène sans gravité, qui s'améliore spontanément après quelques heures ou quelques jours. Si cela prend plus de temps, ou si vous en souffrez souvent, il est bon de consulter un médecin. Dans les cas bénins, que faire pour soulager les symptômes ?

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Quels exercices contre la culotte de cheval ?

Quels exercices contre la culotte de cheval ?
conseil 29/04/2018

La culotte de cheval est caractérisée par un excès de graisse aux hanches, aux fesses et aux cuisses. Il s'agit d'un problème typiquement féminin qui va souvent de pair avec de la cellulite (peau d'orange et/ou capitons). Voici les activités physiques qui peuvent aider à s'en débarrasser.

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