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Comment ne pas grossir pendant les vacances ?

Comment ne pas grossir pendant les vacances ?
conseil 1/07/2017

C'est l'une des grandes préoccupations des vacances, en particulier lorsqu'on séjourne à l'hôtel : comment ne pas prendre (trop) de poids ? Voici des conseils pour ne pas grossir tout en profitant des plaisirs de la table.

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Que faire contre les mouches à fruits ?

Que faire contre les mouches à fruits ?
conseil 1/07/2017

Les mouches à fruits sont particulièrement désagréables, d'autant qu'elles se reproduisent à un rythme très rapide. Quelles solutions pour éviter qu'elles deviennent envahissantes et pour s'en débarrasser ?

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5 questions sur la betterave

5 questions sur la betterave
conseil 30/06/2017

Consommée depuis l’Antiquité et déjà connue pour ses vertus médicinales, la betterave est appréciée pour son goût très doux, et un peu terreux, et sa jolie couleur rouge, sachant qu'elle peut intégrer une multitude de recettes. Comment bien la choisir, la cuisiner et la conserver ?

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Décalage horaire : la mélatonine, efficace contre le jetlag ?

Décalage horaire : la mélatonine, efficace contre le jetlag ?
conseil 29/06/2017

Les études se contredisent concernant les effet de la mélatonine (artificielle) sur le décalage horaire. Selon certaines, elle aurait (à une dose de 0,5 à 5 mg) un effet positif en cas de vol traversant plus de 5 fuseaux horaires, surtout vers l’est. Selon d’autres, elles n’en a que peu, voire pas du tout.

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Exercice physique : et la pollution en ville ?

Exercice physique : et la pollution en ville ?
conseil 28/06/2017

Est-il bon ou mauvais pour la santé de rouler à vélo ou de courir en ville ? Tout dépend de la quantité de particules nocives, comme les particules fines, dans la zone où vous vous trouvez. Globalement cependant, les avantages de l'activité physique l'emportent.

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Acné : ce qu'il ne faut surtout pas faire

Acné : ce qu'il ne faut surtout pas faire
conseil 26/06/2017

Les facteurs favorisant l'acné sont divers : hérédité, stress, médicaments, fluctuations hormonales, produits cosmétiques... Certains comportements sont à proscrire pour éviter que la situation empire. Que ne faut-il pas faire ?

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