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vie quotidienne

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Les conseils contre la pollution de l’air à la maison

Les conseils contre la pollution de l’air à la maison
dossier 11/05/2017

Il ne suffit pas d'utiliser des produits « purifiants » pour assainir l'air de son habitation. La revue spécialisée Indoor Air a énoncé les grands principes, classés par ordre de priorité, pour une bonne qualité d’air intérieur. Des gestes simples, mais très précieux.

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Lessive : les conseils pour un linge parfait

Lessive : les conseils pour un linge parfait
dossier 23/03/2017

La lessive est un jeu d’enfant… du moins si l'on sait comment s'y prendre ! Dans une famille, il est fréquent qu'une seule personne soit chargée de cette tâche. Comment procéder, étape par étape, pour que les vêtements sortent parfaitement propres de la machine à laver ?

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Heure d'été : 9 conseils pour un passage en douceur

Heure d'été : 9 conseils pour un passage en douceur
news 22/03/2017

Ce week-end, dans la nuit de samedi à dimanche, nous passerons à l’heure d’été : à 2 h, il sera 3 h. Vous devrez donc avancer vos montres et horloges d’une heure. De ce fait, il fera clair une heure plus tard le matin et l'obscurité tombera une heure plus tard en fin de journée. Comment faciliter une transition en douceur ?

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Frigo : où faut-il ranger les aliments ?

Frigo : où faut-il ranger les aliments ?
news 29/01/2017

Chacun a sa technique de rangement des produits dans le frigidaire. Mais est-elle correcte ? Tient-on compte des nécessités des aliments ? Voici les conseils pour placer la nourriture au bon endroit dans le réfrigérateur.

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Bien-être en hiver : essayez donc le « hygge » !

Bien-être en hiver : essayez donc le « hygge » !
news 21/12/2016

Est-ce génétique, ou bien lié aux frais délices des mois d’hiver et aux paysages enneigés idylliques ? Quelle que soit l'origine de leur mode de vie « noëllien » si convivial, les Nordiques savent très bien gérer la période hivernale, dans un esprit de bien-être et de bonne humeur. Tout repose sur le concept du « hygge ».

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Beaucoup réfléchir, ça donne faim !

Beaucoup réfléchir, ça donne faim !
news 22/11/2016

Après une tâche exigeante, le cerveau demande à s’alimenter et le corps cherche à consommer des calories. Pour contrer ce processus, un peu d’exercice physique paraît s’avérer très efficace.

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Comment se distraire aux toilettes ?

Comment se distraire aux toilettes ?
news 21/11/2016

En moyenne, nous allons une ou deux fois par jour à la selle. Cette fréquence augmente sensiblement chez les patients souffrant d'un problème intestinal, et si elle est moins élevée, ce n'est pas forcément un souci : chacun son rythme. En tout état de cause, comment occuper le temps passé aux toilettes ? Voici quelques exemples surprenants et amusants.

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Café et mortalité : où en est-on ?

Café et mortalité : où en est-on ?
news 9/03/2016

De très nombreuses études se sont penchées sur l’association entre la consommation de café et la mortalité prématurée. Celle-ci souligne les bienfaits cardiovasculaires et neurologiques.

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Trop de bruit fait-il grossir ?

Trop de bruit fait-il grossir ?
news 2/08/2015

Les personnes qui résident dans un environnement bruyant présentent un tour de taille plus élevé et cette association est proportionnelle à l’intensité du bruit.

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