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Newsletter du lundi 2 mars

Dernière mise à jour: mars 2020 | visites
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lundi 2 mars

Mauvais cholestérol : il faut réduire le plus tôt possible

En cas de taux trop élevé, même modérément, de « mauvais « (LDL ou non-HDL) cholestérol, il est important de s’attaquer au problème le plus tôt possible, même à un âge relativement jeune : plus on attend, plus le risque cardiovasculaire augmente.
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Une ou deux siestes par semaine, c'est bon pour le coeur

Les personnes qui s'accordent une ou deux siestes par semaine courraient moins de risques d'être frappées par un infarctus ou un AVC. Comment expliquer cela ?

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Pilons de poulet aux carottes et poivrons

Un plat mijoté facile à réaliser et très coloré avec une saveur particulière de sucré salé. Il peut être dégusté avec un peu de coriandre et de ras-el-hanout.

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Pourquoi est-il important de se peser chez le médecin ?

Tout comme la mesure de la tension artérielle, le pesage devrait être systématique lors d’une consultation au cabinet du médecin. Et pas vraiment pour savoir si on a grossi, mais bien si on a perdu du poids.

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Les seniors sont plutôt du matin

Le pic de concentration intervient le matin chez les plus âgés, alors que dans l’après-midi, la tendance est davantage à la distraction.

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publié le : 02/03/2020 , mis à jour le 03/03/2020
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