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Newsletter du mardi 19 janvier

Dernière mise à jour: janvier 2021 | visites
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mardi 19 janvier

Poids : des fruits, des légumes et des céréales pour brûler plus de calories

Pour perdre du poids et pour améliorer sa santé cardiométabolique, un régime basé sur les fruits, les légumes et les céréales complètes donne des résultats vraiment spectaculaires.
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Comment fabriquer un terrarium ?

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Salade de jambon de Parme, tomates au four et parmesan

Des tomates cerises, de l'huile d'olive, des graines de tournesol, du jambon de Parme (ou du jambon ibérique), du parmesan... : ces ingrédients sentent bon la Méditerranée et s'intègrent dans une recette qui affolera vos papilles !

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Réseaux sociaux : les hommes sont plus énervés par les critiques

Les échanges virulents sur les réseaux sociaux, notamment Facebook, affectent les hommes comme les femmes. Toutefois, les conséquences semblent différentes selon les sexes, en particulier lorsqu’il s’agit de discrimination.

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Dry needling : c'est quoi et quelle différence avec l'acupuncture ?

Le dry needling, ou puncture kinésithérapique par aiguille sèche, est une technique de traitement de plus en plus utilisée par les kinés. Elle consiste à insérer des aiguilles sur des points de pression ou des muscles spécifiques pour soulager la douleur. Avec quelle efficacité ?

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publié le : 19/01/2021 , mis à jour le 20/01/2021
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