Aucun régime ne peut guérir l'endométriose. Un régime alimentaire adapté peut néanmoins contribuer à réduire les symptômes. Il peut équilibrer vos taux d'hormones et augmenter votre bien-être général. Bien que des recherches scientifiques supplémentaires soient encore nécessaires afin d'évaluer le lien entre l'alimentation et les symptômes de la maladie, certaines recommandations alimentaires font l'objet d'un consensus. Les voici.

A la plage, vous n'êtes pas du genre à vous prélasser sur une serviette. Vous préférez vous activer ! Ça tombe bien, le sable constitue un terrain idéal pour pratiquer la marche à pied. Perte de poids, musculation, équilibre,... : marcher à pieds nus dans le sable et dans l’eau comporte des bienfaits insoupçonnés.

« J’arrive ! » Certaines personnes ont beau essayer d’arriver à l’heure, elles sont toujours en retard. S’agit-il d’un manque de respect ou d’une vraie pathologie comportementale ? Selon les experts, les éternels retardataires ne sont pas nécessairement mal élevés. Leur personnalité et leur mode de fonctionnement cérébral sont à la base de leurs retards répétés. Explications.

Se nourrir de frites, chips et autres fritures n’est pas un régime santé recommandé par les médecins. Outre les risques d'obésité, de cancer, de diabète et de maladies cardiovasculaires, la friture causerait également de l'anxiété et de la dépression chez les personnes qui en abusent.

La teigne est une infection cutanée qui touche les follicules pileux : poils, barbe et cheveux. Elle est causée par un champignon microscopique. Il existe différentes teignes. Certaines sont d'origine humaine. D'autres touchent les animaux et sont transmissibles à l'homme. Les lésions sont contagieuses. Comment peut-on l'attraper, comment la prévenir et quels sont les symptômes ?

Que faire de vos restes de crèmes solaires de l'été dernier ? Sont-ils encore suffisamment efficaces pour protéger notre peau ou représentent-ils un danger ? On fait le point sur les dates de péremption de vos protections solaires.

Publi-info Saartje Vandendriessche, productrice de télévision et coach énergéticienne, sait mieux que quiconque comment aborder l'été sous le signe de la vitalité. « Faire une cure de désintoxication est peut-être à la mode, mais si vous désirez vraiment retrouver la forme et la santé, vous devez vous attaquer à votre mode de vie de manière plus globale ».

Vos soirées d’été seront peut-être plus sereines que les années précédentes. Des chercheurs de l’Université Virginia Tech auraient découvert LA raison pour laquelle vous attirez plus les moustiques que votre partenaire. Et votre groupe sanguin n’est pas en cause…

Publi-info Un microbiote intestinal sain joue un rôle important dans la santé physique et mentale. Mieux même, on associe une mauvaise composition des bactéries intestinales à une série de maladies et d’affections. Que pouvons-nous faire pour soigner votre ventre ? Le professeur Danny De Looze, gastroentérologue à l’UZ Gand, nous l’explique.

L'air marin contient de fortes concentrations de particules ou ions négatifs dont on dit qu'ils augmentent le taux de sérotonine dans le corps. La sérotonine est une hormone qui influence le sommeil, l'appétit, l'humeur et le stress. Ces ions, chargés électriquement, auraient donc une influence sur notre santé.

Comment expliquer que les kilos perdus après un régime sont souvent aussi vite repris (le fameux effet yo-yo) ? Certains défendent la théorie selon laquelle notre poids est génétiquement « préprogrammé » et que notre corps essaiera toujours de retrouver celui-ci . Qu'en est-il en réalité ?

L'épilepsie est une maladie chronique du cerveau qui provoque des crises dites d'épilepsie. fait très souvent l’objet de malentendus et de préjugés, liés à sa méconnaissance. Pour mieux comprendre ce que recouvre cette maladie, voici les explications en dix questions - réponses.

Il n’existe pas de médicaments pour guérir la cataracte. Des verres, une loupe ou un éclairage supplémentaire peuvent temporairement soutenir la vue, mais la cataracte continuera lentement mais sûrement à affecter la vision. Le traitement de la cataracte consiste toujours en une petite opération lors duquel le cristallin trouble est remplacé par une lentille artificielle.

Publi-info Les dermatologues et les experts de la beauté nous le disent depuis des années. Le meilleur anti-âge pour votre visage reste la protection UV. Non seulement pour la prévention du vieillissement cutané, comme les rides et les taches pigmentaires. Mais aussi pour les dommages cutanés à long terme. Une protection UV quotidienne est nécessaire pour garder votre peau en bonne santé et aider à prévenir les dommages cutanés.

Publi-info Quand on souffre d’une entorse, d’une élongation, d’un hématome ou d’une inflammation, on a tendance à se tourner vers des antiinflammatoires pour endiguer la douleur et le gonflement mais des études révèlent que ce n’est pas nécessairement la meilleure manière de faire face à ce type de blessure ou à une inflammation.

Attention, l'ingestion de muguet peut provoquer de très sérieuses intoxications. Elle engendre des symptômes digestifs et cardiaques sévères. Les enfants sont le plus à risque d'intoxication. Le Centre Antipoisons belge enregistre chaque année entre 40 et 60 appels concernant des intoxications au muguet.

Publi-info Arborer fièrement votre maillot ou votre bikini cet été, ça vous dit ? Suivez ce programme en 5 étapes accessibles de Gerlinéa et vous serez étonnée des résultats !

Publi-info Lorsque les intestins sont en bonne santé, tout le corps est impacté : digestion, bien-être, énergie, force mentale… Si vous pratiquez un sport, un microbiote au top aura une influence positive sur vos performances mais aussi sur votre confort digestif. Yakult vous a concocté un programme de coaching pour vous aider à choyer vos intestins.

Des chercheurs américains en nanomédecine ont mis au point un nouveau traitement contre le cancer du pancréas : une immunothérapie administrée directement dans la tumeur grâce à un implant plus petit qu’un grain de riz. Une percée scientifique pleine de promesses pour le futur des malades.

Publi-info Dans la famille des superaliments, le curcuma est un puissant anti-oxydant tandis que l'échinacée booste votre système immunitaire. Articulations plus souple, meilleur confort urinaire, découvrez les bienfaits de ces plantes.

Ne donnez pas de chocolat à votre chien ! Il contient de la théobromine, une substance toxique pour votre animal de compagnie. Quelques grammes suffisent à provoquer une intoxication mortelle chez votre chien.

Des scientifiques ont cherché à déterminer la répartition de la graisse corporelle lors d’une restriction de sommeil. Sans trop de surprise, il semble que mal dormir fait grossir... surtout du ventre.

Nous passons de plus en plus de temps assis devant un ordinateur. Au bureau ou à la maison, il est important de prendre soin de sa posture et d'investir dans un espace de travail ergonomique pour éviter les douleurs dorsales.

Publi-info C'est important pour les os, mais on se lasse vite ces poudres au goût de craie. La solution : calcium + vitamine D dans un comprimé à avaler!

Lors du passage à l'heure d'été, pourrez-vous dormir plus ou moins ? Faut-il reculer ou on avancer les aiguilles de l'horloge ? Quel est l'impact sur votre santé ?

La Food and Drug Administration américaine (FDA) a approuvé la commercialisation d’un nouveau spray nasal comme traitement antimigraineux. Cet aérosol nasal agit en quinze minutes pour soulager la migraine.

Publi-info Courir un semi-marathon, ça demande suffisamment d’entraînement, une bonne hygiène alimentaire et… une sacrée dose de motivation. Afin de vous aider à accomplir ce défi qui fait rêver de nombreux sportifs amateurs ou expérimentés, voici quelques conseils pour garder la pêche et repousser vos limites. À vos marques ? Lisez !

Les scientifiques néerlandais ont découvert comment activer nos bonnes graisses et stimuler la perte de poids. Une nouvelle prometteuse pour les personnes qui souffrent de surpoids et d'obésité.

Publi-info Une bonne conversation fait des merveilles. Avec Phonak Audéo Lumity, vous ne manquerez pas un mot, car chaque voix est entendue haut et clair.

Avec 8 000 diagnostics et 2 600 décès par an, le cancer du côlon est l'un des cancers les plus courants en Belgique. Aujourd'hui, grâce aux avancées de la recherche et aux nouveaux traitements, les chances de survie sont beaucoup plus élevées. Une meilleure prévention et un dépistage gratuit permettraient de sauver encore plus de vies.