dossier 16/03/2026

Les travaux scientifiques récents montrent que le dentifrice modifie bien le microbiote buccal – mais pas forcément de manière négative et durable. Il pourrait même contribuer à rétablir un équilibre bénéfique dans la bouche. En revanche, ce n’est pas le cas de certains bains de bouche qui, eux, peuvent davantage perturber le microbiote buccal.

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dossier 16/03/2026

Notre système immunitaire est doté d’outils impressionnants pour nous protéger contre les infections et les cellules anormales. Parmi ces défenseurs, les cellules NK, surnommées Natural Killers, sont capables de détecter et de détruire des cellules cancéreuses.

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dossier 16/03/2026

Quand vous buvez de l’alcool, votre foie le transforme en sucre (fructose). Ce sucre peut à la fois donner envie de boire encore plus et favoriser l’alcoolisme. Mais il est aussi responsable d’une accumulation de graisses à l'intérieur des cellules du foie stéatose hépatique). Comment bloquer ce cercle vicieux ?

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dossier 16/03/2026

Prendre la parole devant un groupe, qu’il s’agisse d’un exposé devant une classe ou d’un mot de bienvenue lors d’une fête, représente un stress important pour de nombreuses personnes. Pourtant, la peur de parler en public se surmonte. La coach en prise de parole Stefanie Moens nous donne 8 conseils contre le trac.

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dossier 12/03/2026

Des recherches épidémiologiques montrent qu’une consommation élevée de viande rouge peut être associée à un risque plus important de problèmes cardiaques. Des recherches récentes nuancent toutefois ce constat. Explications par le Dr Eric De Maerteleire....

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dossier 12/03/2026

Les fleurs de magnolia sont parmi les premières à s'ouvrir à l’aube du printemps belge. Elles fleurissent avant que l'arbre n'ait de feuilles et se dressent sur des branches nues et joliment noueuses. Saviez-vous que ces fleurs sont non seulement splendides, mais aussi comestibles ? Voici comment manger du magnolia…

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dossier 12/03/2026

« Si vous êtes enceinte, mieux vaut éviter le sauna. » C’est un conseil que beaucoup de femmes enceintes entendent. Mais est-il toujours justifié ? Peut-on parfois aller au sauna pendant la grossesse, à condition de prendre certaines précautions ?

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dossier 12/03/2026

Les maux de tête, dont les crises de migraine, peuvent avoir des différentes causes : médicaments, stress, alimentation, hormones, allergies... La consommation excessive de caféine – le café en particulier – ou un sevrage brutal peuvent en être la cause.

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dossier 12/03/2026

La cavité buccale – dents, langue, gencives ou salive – héberge des communautés complexes de bactéries, de virus et de champignons. Ce microbiote buccal joue un rôle essentiel pour la santé des dents et des gencives, mais également pour la santé globale. Comment le préserver ?

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dossier 10/03/2026

La fibrose pulmonaire est une affection grave caractérisée par la formation de cicatrices dans le tissu pulmonaire. Les poumons perdent alors leur souplesse, ce qui rend les échanges d’oxygène plus difficiles. La maladie évolue généralement lentement, mais elle est incurable.

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dossier 10/03/2026

Le kimchi apparaît de plus en plus souvent dans les rayons des magasins, dans les recettes et sur les cartes des restaurants. Mais qu’est-ce que le kimchi exactement ? Est-il vraiment aussi bon pour la santé qu’on le prétend ? Comment l’intégrer à son alimentation ?

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dossier 10/03/2026

Un polype du côlon est une excroissance qui se forme de la muqueuse intestinale. Bien que la plupart soient inoffensifs, certains peuvent évoluer vers un cancer colorectal si on ne les détecte pas à temps. Même si on ne peut pas prévenir tous les polypes, certains comportements peuvent réduire les risques.

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dossier 10/03/2026

L’iridocyclite est une inflammation de l’iris (la partie colorée de l’œil) et du corps ciliaire. Les symptômes sont similaires à ceux d'autres problèmes oculaires. Sans traitement rapide, l’iridocyclite peut entraîner des complications susceptibles d’altérer la vision, comme un glaucome ou une cataracte.

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