Faut-il laver les herbes aromatiques ?

dossier 29/06/2026

Persil, coriandre, menthe ou thym : les herbes fraîches sont à la fois parfumées et peu caloriques. Elles s’imposent souvent comme une alternative bienvenue au sel. Faut-il systématiquement laver ces herbes aromatiques avant de les consommer ?

Maladies auto-immunes : une application pour mieux comprendre les symptômes et les déclencheurs

news 23/06/2026

Les symptômes d'une maladie auto-immune sont imprévisibles. Pourquoi se réactivent-ils soudainement ? Quel rôle jouent le sommeil, l’alimentation ou le stress dans tout cela ? L'application BuddyRise utilise l'AI pour faire le lien entre l'apparition des symptômes et les déclencheurs possibles.

Dépression estivale : comment reconnaître la dépression saisonnière en été ?

dossier 29/06/2026

La chaleur, la lumière, les vacances… Toutes les conditions semblent réunies pour que vous soyez heureux et détendu. Et pourtant… Vous vous sentez triste, fatigué et vous avez envie de vous isoler. Peut-être souffrez-vous de dépression estivale. Comment savoir si vous êtes affecté ?

À qui signaler une piqûre de tique ?

dossier 29/06/2026

Toute personne mordue par une tique en Belgique peut le signaler à Sciensano via la plateforme Tiquesnet. Ce signalement contribue à la surveillance des tiques et permet aux chercheurs d’établir des cartes des zones à risque au fil de l’année.

Pourquoi de plus en plus de diagnostics de cancer en Belgique ?

news 22/06/2026

D'ici 2035, on prévoit une hausse d'environ 21 % des nouveaux cas diagnostiqués par rapport à aujourd'hui. C’est ce qui ressort de nouveaux chiffres de la Fondation Registre du Cancer. Cette augmentation, bien qu'inquiétante, est principalement due à l'évolution démographique.

Comment prévenir l’apparition d’un bouton de fièvre ?

dossier 29/06/2026

Stress, fatigue, soleil ou baisse de défenses immunitaires sont autant de facteurs qui peuvent réveiller le virus de l’herpès labial et provoquer un bouton de fièvre. Même s’il est impossible de prévenir complètement les poussées, vous pouvez tenter de diminuer leur fréquence en adoptant une bonne hygiène de vie et quelques gestes simples.

8 trucs et astuces pour des draps impeccables

dossier 25/06/2026

Laver ses draps ? Cela paraît simple, et pourtant, on s’y prend souvent mal. Un peu trop de lessive, une machine trop pleine ou une mauvaise température suffisent déjà à rendre votre linge de lit moins frais. Voici 8 trucs et astuces pour se glisser dans des draps propres et frais.

Prévenir la démence : 7 leviers à activer dès 40 ans ?

dossier 25/06/2026

Les processus biologiques responsables de la démence peuvent débuter 20 à 30 ans avant les symptômes. Adopter des habitudes saines dès la quarantaine réduit les risques. Jusqu’à 45 % des cas de démence pourraient être évités ou retardés en agissant sur 14 facteurs de risque modifiables. Voici 7 leviers à activer dès 40 ans...

Coup de chaleur et insolation : symptômes, durée et traitement

dossier 25/06/2026

Bien qu'ils présentent des symptômes similaires et nécessitent les mêmes mesures, l'insolation et le coup de chaleur sont des problèmes différents. Comment les reconnaître ? Combien de temps durent-ils ?

Additifs alimentaires : 3 études pointent des risques accrus de cancer, diabète et hypertension

news 22/06/2026

Trois nouvelles études menées par des chercheurs de l'Inserm, d'INRAE et de plusieurs universités françaises relancent le débat sur la sécurité des additifs alimentaires (colorants, conservateurs). Ils sont associés à un risque accru de cancer, de diabète de type 2, d'hypertension et de maladies cardiovasculaires.

L'inuline peut-elle aider en cas de stéatose hépatique ?

dossier 23/06/2026

La stéatose hépatique peut causer de graves complications au foie. L'inuline, une fibre naturelle de l'ail, l'oignon ou encore le poireau, pourrait jouer un rôle clé dans la protection du foie. Elle agirait sur le microbiote en permettant d'intercepter les sucres avant qu'ils n'atteignent le foie.

Bain de bière : quels bienfaits pour la santé ?

dossier 22/06/2026

Se baigner dans de la bière peut paraître farfelu mais bien possible. Dans certains spas, notamment en Europe centrale, on peut littéralement plonger dans un bain à base de bière. Ce type de spa est réputé pour ses vertus relaxantes et bénéfiques pour la peau.

Que faire en cas d'irritation des cuisses ?

dossier 18/06/2026

C’est surtout en été que les irritations entre les cuisses apparaissent. Les températures élevées favorisent la transpiration et les jambes sont plus souvent en contact peau contre peau. Résultat : les frottements répétés, combinés à l’humidité, fragilisent la peau et provoquent rougeurs, voire des lésions.

Causes des cernes sous les yeux : fatigue, carences, soleil...

dossier 18/06/2026

Les cernes sont une coloration plus foncée de la peau située sous les yeux. Ils ne sont pas toujours dus à un manque de sommeil. Leur apparition résulte souvent d'une combinaison de facteurs : carences, exposition au soleil, hérédité... Le traitement dépend avant tout de la cause des cernes.

C'est quoi le syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP), anciennement SOPK ?

dossier 18/06/2026

Près d'une femme sur dix serait concernée par le syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP), anciennement appelé syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Cette affection hormonale fréquente peut perturber l'ovulation, affecter la fertilité et avoir des répercussions importantes sur la santé physique et psychologique.

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