sports d'hiver

Sports pratiqués en hiver sur la neige ou sur la glace.

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Quelles solutions contre les lèvres gercées ?

Quelles solutions contre les lèvres gercées ?
conseil 31/01/2016

En hiver, les lèvres sont souvent gercées, fendillées, et donc particulièrement douloureuses. Le froid vif, les variations de température entre l'intérieur et l'extérieur, le vent piquant..., sont autant de facteurs de risque. Que peut-on faire ?

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Patinage sur glace : les conseils de sécurité

Patinage sur glace : les conseils de sécurité
conseil 23/12/2015

L'hiver est une saison propice au patinage sur glace, d'autant que les patinoires temporaires fleurissent en cette période. Ceci incite à chausser ses patins et à s'élancer hardiment... ce qui ne va pas sans risques pour les débutants.

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Vacances au ski : comment bien se préparer

Vacances au ski : comment bien se préparer
dossier 5/02/2015

Faire du ski, cela ne s’improvise pas, surtout si on ne fait pas beaucoup d'exercice habituellement. Une petite préparation est nécessaire pour profiter des plaisirs de la glisse, mais aussi – et surtout – pour prévenir les pépins physiques.

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Ski : attention au vin chaud

Ski : attention au vin chaud
conseil 9/03/2014

Vin chaud et sports d'hiver sont indissociables. Néanmoins, la modération s'impose car ce vin rouge aromatisé à la cannelle et à la badiane peut causer quelques soucis au moment de dévaler les pistes.

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Ski : l'importance des étirements

Ski : l'importance des étirements
conseil 1/03/2014

Avant de s'élancer sur les pistes de ski et après les avoir dévalées, il est indispensable de pratiquer des étirements pour éviter les douleurs musculaires et articulaires.

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