bien-être

Etat agréable, serein, apaisé, sur le plan physique et mental, vis-à-vis de soi-même, des autres et de son environnement.

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Instituts de beauté : les hommes n'hésitent plus

Instituts de beauté : les hommes n'hésitent plus
dossier 21/09/2017

À l’heure où l’égalité des sexes se fait de plus en plus réelle dans la société occidentale, certaines portes s’ouvrent. Et particulièrement celles des centres esthétiques. La gent masculine peut représenter de 10 à 30% de la clientèle des instituts de beauté.

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Le qi gong, pour le bien-être du corps et de l'esprit

Le qi gong, pour le bien-être du corps et de l'esprit
conseil 17/09/2017

Les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement le qi gong (prononcez tchi koung), au travail, dans un parc, à la maison, dans un jardin... Ces exercices physiques se déclinent en mouvements lents, comme une gymnastique douce. Que faut-il savoir sur cette pratique bénéfique pour le corps comme pour l'esprit ?

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Comment faire soi-même son eau de rose ?

Comment faire soi-même son eau de rose ?
conseil 5/09/2017

Les bienfaits de l'eau de rose pour atténuer les cernes et les poches sous les yeux, pour apaiser les yeux irrités ou fatigués ou pour régulariser le pH de la peau ne sont plus à démontrer. Voici comment procéder pour la préparer vous-même.

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Cinq aliments pour une meilleure digestion

Cinq aliments pour une meilleure digestion
conseil 20/08/2017

En cas de digestion difficile, la courgette, le fenouil, l'anis, la menthe poivrée et la cannelle peuvent être d'un précieux secours, en particulier pour faciliter le transit intestinal. Comment utiliser ces aliments pour une pleine efficacité ?

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