Le fait de boire un café une demi-heure avant la pratique d’une activité physique permet de brûler davantage de graisse. L’effet est observé dans les mêmes proportions que le sport soit pratiqué le matin ou le soir.

Il est habituel de penser que l’excès de graisse corporelle présente un risque pour la santé, en particulier sur le plan cardiovasculaire. Mais il s’avère qu’il n’en va peut-être pas forcément ainsi.

Nos intestins abriteraient pas moins de 140.000 espèces différentes de virus, dont la moitié étaient inconnus jusqu’à présent. Ceci peut sembler un peu effrayant, mais il n'y a absolument aucune raison de paniquer, au contraire ! Cette découverte ouvre en effet la voie à des recherches médicales innovantes, notamment sur des alternatives aux antibiotiques.

En raison de leurs caractéristiques métaboliques, certaines personnes brûlent « naturellement » davantage de graisse, alors que ce mécanisme est moins optimal chez d’autres. Toutefois, le fait d’être en bonne forme physique contribue à accentuer le processus.

Les urines peuvent se colorer sous l’effet de diverses situations, comme une maladie ou l’ingestion d’un aliment. Il en va ainsi aussi lors de la prise de médicaments, dont certains peuvent provoquer une étrange couleur verte.

Sur le plan à la fois de la prévention et du traitement du diabète, l’exercice physique joue un rôle clé. Chaque augmentation de l’intensité et de la durée de l’activité est bénéfique.

Cette observation en surprendra plus d'un : le fait de prendre un peu de poids au fil de l’existence serait bénéfique en termes de longévité, pour autant que l’indice de masse corporelle (IMC) reste dans des normes raisonnables.

La consommation de fibres alimentaires, en particulier par le biais des fruits et des légumes, agit sur le bon équilibre du microbiote intestinal (flore intestinale), avec une influence sur le cerveau, et en particulier sur l’humeur et le risque de dépression.

L’urine est un liquide sécrété par les reins après la filtration du sang et elle peut donner de bonnes indications sur le fonctionnement de l'organisme et sur l’état de santé. Couleur, odeur, clarté : comment interpréter ce que disent les urines ?

L’administration d’un cocktail de « bonnes » bactéries pourrait agir de manière très favorable contre la dépression. Comment fonctionnent ces psychobiotiques ?

La consommation régulière d’avocats influence de manière bénéfique la composition et le fonctionnement du microbiote intestinal (flore intestinale), en particulier par une action sur les « bonnes » bactéries.

De nombreuses personnes pensent que tout ce qu’on mange après 20 h est transformé en graisse. Le corps passerait en mode « basse énergie », brûlerait beaucoup moins bien les calories et on prendrait du poids. Manger tard le soir fait grossir : vrai ou faux ?

Lorsqu’on évoque le microbiote intestinal, on pense immédiatement aux bactéries. Mais notre flore intestinale abrite aussi une grande diversité de virus, dont le rôle est encore méconnu.

Une analyse d'urine permet de déterminer la qualité des habitudes alimentaires, et vérifie en plus que l'alimentation est adaptée au métabolisme. Ce test pourrait aider les médecins et les diététiciens à fournir des conseils nutritionnels hautement personnalisés.

Même si elle est encore modérée, la déshydratation doit être rapidement traitée chez les seniors et les personnes âgées. Parmi les facteurs de risque, il faut faire attention à certains médicaments.

En fonction des mouvements que nous effectuons, certaines parties de notre corps dégagent un supplément de chaleur. Et cela donne quoi quand une caméra thermique filme ce phénomène ?

Boire un café pendant le repas (petit déjeuner…) ou à la fin est une habitude partagée par beaucoup d’entre nous. Au-delà du plaisir, ce comportement serait bénéfique pour la digestion.

Le phénomène est très étonnant. Dans certaines circonstances, la sueur normalement incolore peut prendre des teintes diverses : rose, brune, bleue, jaune, noire… Comment expliquer cela ?