alimentation

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La journée de la balance

La journée de la balance
conseil 15/02/2011

Après les fêtes et tous les excès de table commis, il peut être utile de vouloir manger de façon équilibrée, sans trop de graisses et donc d’opter – au gré de vos envies et de vos besoins – pour une « journée-balance » (et ce, à raison d’une fois par semaine ou d’une fois par mois).

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Obésité et asthme d’effort : un problème fréquent

Obésité et asthme d’effort : un problème fréquent
news 14/01/2011

Les personnes en surpoids sont davantage touchées par l’asthme d’effort. C’est ce qui ressort d’une étude conduite à l’Université Concordia (Québec), qui établit un lien très clair entre l’obésité et les crises d’asthme engendrées par l’activité physique.

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Conseils pour un bon petit déjeuner

Conseils pour un bon petit déjeuner
conseil 30/11/2010

La prise d'un bon petit déjeuner diminuera le risque de carences alimentaires susceptibles d'engendrer fatigue, irritabilité et apathie. Le fait de ne pas manger le matin pourrait également donner envie de manger davantage aux deux repas suivants.

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Arrêter de fumer, c’est forcément prendre du poids.

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