L’art pour favoriser le bien-être physique et mental ? Les médecins québécois peuvent prescrire des visites au musée à leurs patients, et pas seulement en cas de problème de santé mentale. Chacun devrait s'en inspirer.

De nombreuses personnes souffrent de déprime en hiver, un phénomène lié à la baisse de la luminosité. Certaines peuvent se sentir si mal que le blues hivernal évolue vers une dépression. Que peut-on faire pour prévenir cette humeur maussade ?

Le phénomène est très intéressant à observer et à étudier : beaucoup d’entre nous se heurtent à de réelles difficultés lorsqu’il s’agit d’exprimer sa gratitude. Comment expliquer cela ?

Le bien-être mental exerce une réelle influence sur la santé physique, en particulier cardiovasculaire. Et on peut apprendre à se sentir mieux !

Quels sentiments un chien, un chat, ou un autre animal domestique, ressent-il à l’égard de l’être humain ? Peut-on parler d’amour, ou s’agit-il d’autre chose ?

La fréquence des rapports sexuels est-elle un signe de la bonne santé émotionnelle et relationnelle du couple ? Beaucoup le pensent, mais ce lien est (très) loin d'être systématique.

Les personnes qui se disent heureuses dans la vie s’exposent à un risque réduit de mortalité prématurée : le bonheur aide à vivre plus longtemps.

Le fait de ressentir du stress le matin par rapport aux événements à venir affecte notablement les capacités cérébrales, avec un effet pénalisant pendant toute la journée.

Le rapport sexuel apporte du plaisir sur le moment, mais pas seulement : ses effets se prolongent jusqu’au lendemain, et ils se traduisent par des sensations positives.

Les hommes surestiment la fréquence des orgasmes de leur compagne. Une meilleure communication dans le couple est importante.

Des experts internationaux font le point sur le syndrome du cœur brisé (syndrome de Takotsubo). Message principal : il ne faut en aucun cas le banaliser.

La moitié des femmes indiquent rencontrer régulièrement des difficultés à atteindre l’orgasme. Pourquoi ce « blocage » lors des relations sexuelles ?

L’activité physique, une assurance bonheur ? En tout cas, la pratique régulière augmente nettement la probabilité de se dire plus heureux.

L’arrêt brutal de l’activité physique se traduit fréquemment par des troubles de l’humeur, avec l’apparition de symptômes dépressifs.

La pratique d’une activité physique est bénéfique pour le corps comme pour l’esprit, et il n’en faut pas beaucoup pour que ces effets se produisent.

Chez une proportion importante des consommateurs, l’alcool déclenche un comportement d’agressivité. Comment expliquer ce phénomène ?

Une série d’expériences ont montré que le contact physique exerce un effet analgésique : la synchronisation des cerveaux jouerait un rôle clé.

Les antidouleurs comme le paracétamol et l’ibuprofène soulagent les symptômes physiques, mais qu’en est-il de leurs effets sur les réactions émotionnelles ?

Comment jugeons-nous le degré de dangerosité, de menace d’un groupe ? En fait, cette évaluation se produit en une fraction de seconde, et la proportion hommes - femmes est déterminante.

L'effet de l’alcool sur les émotions est bien connu, avec des grandes différences selon la personnalité de chacun, le type de boisson alcoolisée, et évidemment la quantité.

La manière dont la maman, et plus généralement les proches, s’occupent d’un bébé va exercer une influence sur son développement génétique : le contact physique joue un rôle clé.

La psychologue et pédagogue néerlandaise Catrin Finkenauer (université d'Amsterdam) a suivi durant plusieurs années des centaines de jeunes couples et les a interrogés sur leur relation. Voici ses 12 conseils pour rester ensemble dans la meilleure harmonie possible.

Dans une situation d’exclusion sociale, d’isolement, de solitude, le fait d’être touché contribue à réduire les sentiments négatifs : un geste simple et d’une grande efficacité.

Pour un supporter, regarder un match de son équipe favorite sur place ou à la télévision provoque une accélération sensible du rythme cardiaque, équivalente à un stress modéré à vigoureux.

Très tôt, un bébé va orienter son attention en priorité vers un visage exprimant la peur plutôt que vers un sourire. Une réaction innée, qui traduit un réflexe de survie.

L’orgasme de la femme est complexe et renvoie à des facteurs physiques et émotionnels très personnels. Néanmoins, parmi les conditions de son accomplissement, la stimulation du clitoris tient une place prépondérante.

Dans une situation qui déclenche la peur, un réflexe fréquent consiste à s’agripper à la personne à côté de soi, en saisissant son bras, en se blottissant contre elle… A quoi répond cette réaction ?

Les antécédents d’exposition au stress augmentent sensiblement le risque d’avortement spontané : une évaluation psychologique de la femme enceinte serait très utile pour mieux l’accompagner pendant la grossesse.