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Quels sont les signes de déshydratation chez les bébés et les enfants

Dans cet article

Pourquoi les bébés et les enfants sont-ils plus sensibles à la déshydratation ?
Les signes de la déshydratation chez les bébés
Les signes de la déshydratation chez les enfants
Le meilleur indicateur : l'urine
Que faire en cas de déshydratation chez un bébé ou un enfant ?
Quels sont les signes d’alerte ? Quand consulter un médecin ?

dossier

Tout comme les personnes âgées, les bébés jusque 20 mois ressentent moins la soif. Les enfants sont aussi plus rapidement déshydratés que les adultes. Il est donc important de les inciter à boire régulièrement, en particulier en cas de canicule, de vomissements, de diarrhée ou encore de fièvre.

Même une déshydratation légère peut rendre un enfant fatigué ou irritable. Dans les cas plus graves, elle peut nécessiter une prise en charge médicale urgente. Il est donc important pour les parents de savoir reconnaître les premiers signes d'alerte.

Pourquoi les bébés et les enfants sont-ils plus sensibles à la déshydratation ?

La déshydratation survient lorsque le corps perd plus de liquides qu'il n'en absorbe. Chez l'enfant, cela peut se produire pour diverses raisons : transpiration excessive, temps chaud et humide, vomissements, diarrhée, fièvre élevée ou simplement un apport insuffisant en eau, surtout lors des périodes de chaleur ou après une activité physique intense.

Les nourrissons et les jeunes enfants sont plus vulnérables à la déshydratation que les adultes pour plusieurs raisons :

Le corps des enfants est composé de plus d’eau que celui des adultes : la quantité d’eau présente dans l’organisme des bébés représente 75 à 80 % de leur poids contre 60 % chez les adultes. Les enfants ont besoin d’ingérer plus d'eau proportionnellement à leur poids pour maintenir leurs fonctions corporelles fonctionnelles.
Ils perdent également plus facilement de l'eau lorsqu'ils ont de la fièvre, une diarrhée ou lorsqu'il fait très chaud.
Chez les nourrissons, les reins sont encore immatures et concentrent moins efficacement les urines.
Enfin, contrairement aux enfants plus âgés, les bébés ne peuvent pas exprimer leur soif ni aller boire eux-mêmes.

Voir aussi l'article : Pourquoi un enfant transpire-t-il la nuit ?

Les signes de la déshydratation chez les bébés

Chez les nourrissons, les signes peuvent être discrets au début. Les parents doivent être attentifs à tout changement inhabituel.

Les symptômes de déshydratation chez les bébés incluent souvent :

moins de couches mouillées que d'habitude,
moins de six couches bien mouillées sur 24 heures,
une bouche ou des lèvres sèches,
peu ou pas de larmes lorsqu'il pleure,
des yeux qui paraissent plus creusés,
une fontanelle (zone molle au sommet du crâne) plus enfoncée que d'habitude,
une irritabilité inhabituelle,
une somnolence ou une diminution de la réactivité,
un bébé qui tète moins bien ou refuse de boire,
une respiration ou un rythme cardiaque plus rapides.

Une perte de poids rapide en quelques jours peut également être le signe d'une déshydratation.

Voir aussi l'article : Les 6 différents types de pleurs d'un bébé

Les signes de la déshydratation chez les enfants

Les enfants plus âgés peuvent exprimer verbalement leur soif ou leur malaise, ce qui peut aider à détecter plus rapidement la déshydratation.

Les signes de déshydratation peuvent inclure :

une soif intense,
une bouche et une langue sèches,
une diminution de la miction (peu ou pas d’urine pendant 8 heures),
une urine plus foncée que d'habitude,
une fatigue inhabituelle,
un manque d'énergie,
de l’irritabilité,
des maux de tête,
des vertiges ou étourdissements,
des yeux creusés.

Lorsque la déshydratation devient plus sévère, l'enfant peut présenter :

une grande somnolence,
une confusion,
des extrémités froides,
une pâleur importante,
une respiration rapide.

Voir aussi l'article : Selles de bébé : odeur, couleur, consistance, quand faut-il s'inquiéter ?

Le meilleur indicateur : l'urine

La quantité d'urine produite est l'un des signes les plus utiles pour évaluer l'hydratation d'un enfant.

Les signes les plus fiables de déshydratation sont :

une couleur d’urine foncée (très jaune)
une absence de miction pendant plus de 6 heures chez les bébés et de 8 heures chez les enfants.

Chez les bébés, le nombre de couches mouillées reste souvent un indicateur plus fiable que la couleur des urines.

Voir aussi l'article : Quelle quantité d’urine par jour et quand y a-t-il un problème ?

Que faire en cas de déshydratation chez un bébé ou un enfant ?

Si vous suspectez une déshydratation légère, proposez rapidement à boire à votre enfant.
En cas de vomissements, il est généralement préférable de donner de très petites quantités de liquide à intervalles réguliers (par exemple quelques gorgées ou quelques cuillères toutes les 5 à 10 minutes) plutôt que de grandes quantités d'un seul coup.
Chez le nourrisson allaité, continuez à proposer le sein plus fréquemment.
En cas de diarrhée ou de vomissements, les solutions de réhydratation orale (SRO), disponibles en pharmacie, sont recommandées. Elles contiennent un équilibre adapté d'eau, de sels minéraux et de glucose permettant de compenser les pertes liées à la maladie.
Les boissons sucrées, les sodas, les boissons énergisantes ou les jus de fruits ne sont pas recommandés pour traiter une déshydratation.

Si l'état de l'enfant ne s'améliore pas rapidement ou si les symptômes s'aggravent, contactez un médecin.

Voir aussi l'article : Intoxication hydrique : peut-on donner de l'eau à son bébé ?