Maigrir en dormant : est-ce possible ?

dossier 25/12/2025

Saviez-vous que votre corps brûle aussi des calories pendant votre sommeil ? Bien que dormir consomme moins d’énergie que les activités de la journée, il n’en reste pas moins une période d’activité intense pour votre cerveau et vos fonctions vitales. Est-il possible d'augmenter la combustion des calories pendant le sommeil ?

5 astuces pour soutenir l’immunité de toute la famille avant l’hiver

news 9/12/2025

ADVERTORIAL Avec le froid qui s’installe, les virus en profitent pour se propager activement. Pas de panique ! Voici 5 conseils simples pour soutenir les défenses immunitaires de toute la famille et aborder l’hiver en pleine forme.

Quel est le meilleur moyen de désinfecter ses mains : savon ou gel hydroalcoolique ?

dossier 25/12/2025

L’hygiène des mains est essentielle pour lutter contre les bactéries et les virus. Mais quelle méthode est la plus efficace : le simple savon ou le gel hydroalcoolique ?

Nausées après le repas : 13 causes possibles

dossier 25/12/2025

Vous avez envie de vomir après avoir mangé ? Il existe plusieurs causes pouvant expliquer ce symptôme désagréable. S’il s’agit souvent de troubles digestifs, les infections, les allergies, les médicaments ou les intoxications alimentaires peuvent également en être à l’origine. Voici 13 causes possibles des nausées après le repas.

Mon enfant a bu de l’alcool : que faire ?

dossier 25/12/2025

Chez les enfants sous 10 kg, une gorgée d'alcool peut déjà provoquer une intoxication. Chez les moins de 5 ans, le risque d'hypoglycémie est accru. Somnolence, vomissements et confusions peuvent peuvent être des signes d'intoxication. Dans les cas graves, convulsions et coma peuvent survenir. Que faire ?

Comment être multitâche impacte votre cerveau ?

dossier 22/12/2025

Répondre à des messages tout en travaillant, écouter de la musique en conduisant, passer sans cesse d’une tâche à l’autre : le multitâche – traduit de l’anglais « multitasking » – est-il réservé à quelques super-héros ? Quels sont les effets d’une telle pratique sur notre cerveau ? La science a tranché...

Qu'est-ce qu'une oreille en chou-fleur et pourquoi agir rapidement ?

dossier 22/12/2025

L'oreille en chou-fleur, aussi appelée oreille du boxeur, est une déformation de l'oreille causée par un coup violent. Son nom scientifique est hématome sous-périchondral. Un traitement rapide est essentiel pour limiter le risque de séquelles permanentes.

Peut-on souffrir d’allergie au sapin de Noël ?

dossier 22/12/2025

Peu connue et pourtant bien réelle : l’allergie au sapin de Noël déclenche tous les symptômes du rhume des foins en plein mois de décembre. Votre nez coule, vos yeux pleurent, vous toussez… Ce phénomène est connu sous le nom de « syndrome du sapin de Noël ».

Le mal des montagnes : symptômes et traitement

dossier 22/12/2025

Le mal aigu des montagnes (MAM) ou mal d'altitude est un syndrome de souffrance lié à une montée trop rapide en haute altitude. Tout le monde peut y être confronté à plus de 2000 mètres. Voici les mesures de prévention et les traitements à adopter.

Gastro-entérite à Norovirus : que faut-il savoir sur ce virus très contagieux ?

dossier 19/12/2025

Les norovirus sont l'une des principales causes de gastro-entérite. Ils sont très contagieux et peuvent se propager à une vitesse fulgurante. Ils sont particulièrement actifs de novembre à avril. Symptômes, contagion, incubation, traitements : que faut-il savoir sur les gastro-entérites à norovirus ?

Intoxications alimentaires : Staphylocoque doré, Clostridium, Bacillus cereus et mycotoxines

dossier 18/12/2025

Une intoxication alimentaire est provoquée par des toxines issues de bactéries ou de champignons présents dans l’aliment. Souvent, une mauvaise conservation est en cause. Les toxines agissent instantanément sur le corps, provoquant vomissements, diarrhée, crampes et parfois maux de tête.

Des polypes au cancer du côlon : l’importance du dépistage

dossier 18/12/2025

Le cancer du côlon se développe à partir de polypes - des protubérances qui se développent sur la muqueuse intestinale. Les polypes sont généralement bénins mais certains peuvent devenir cancéreux. Une coloscopie est nécessaire pour établir un diagnostic.

Comment soigner une brûlure selon sa gravité ?

dossier 18/12/2025

En cas de brûlure, une prise en charge rapide est essentielle pour limiter les dommages cutanés. Eau tiède, compresse stérile, soins d'urgence... quels sont les bons gestes selon la gravité de la brûlure ?

Quels sont les bienfaits des oranges sanguines ?

dossier 18/12/2025

Les oranges sanguines sont une variété particulière d’oranges douces à la chair rouge foncé. Comme les oranges classiques, elles sont riches en vitamines C. Mais grâce à leurs pigments rouges - les anthocyanes -, elles contiennent davantage d’antioxydants. Quels sont les bienfaits des oranges sanguines ?

Comment éviter les microplastiques dans les vêtements ?

dossier 16/12/2025

Les vêtements synthétiques (polyester, nylon, acrylique) sont une source majeure de microplastiques, c’est-à-dire de particules de plastiques invisibles à l'œil nu. Lorsque vous portez ou que vous lavez ces habits, ils libèrent des fibres , ce qui peut nuire à notre corps et à l’environnement. En faisant des choix vestimentaires responsables, vous pouvez réduire cet impact.