L'EFT ou tapping consiste à se tapoter doucement le visage et le corps avec deux ou trois doigts. Cette technique permettrait de réduire le stress, l'anxiété et d'autres émotions négatives. Le tapping est-il efficace ?

En Belgique, une morsure d'araignée est rare et presque jamais dangereuse : elle ressemble à une piqûre de moustique et disparaît en quelques jours. Quelles araignées peuvent piquer ? Quand consulter ?

Le syndrome d’apnées du sommeil se manifeste par des arrêts répétés de la respiration pendant la nuit. Ces interruptions perturbent le sommeil profond et peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment sur le cœur, le cerveau et la vigilance pendant la journée.

Poids, tabac, chaleur, sommeil… de nombreux facteurs peuvent expliquer la baisse de spermatozoïdes chez l’homme. Voici 11 conseils et remèdes naturels validés par la science pour augmenter le nombre de spermatozoïdes, ainsi que leur qualité.

Nos gènes influenceraient bien davantage notre espérance de vie qu’on ne le pensait, selon une nouvelle étude. Mais le mode de vie, l’environnement et le hasard restent déterminants pour notre longévité.

La toux est un réflexe utile du corps qui permet d'éliminer le mucus, les virus et les bactéries des voies respiratoires de votre enfant. Toutefois, quand elle empêche de dormir, on peut tenter de la soulager. Comment calmer la toux de mon enfant la nuit ? Quels remèdes sont efficaces ?

Fatigue inhabituelle, essoufflement, douleur au dos ou à la mâchoire… Les signes d'infarctus chez la femme sont souvent trompeurs. Plus discrets, ces signes retardent souvent l'appel aux secours ou la prise en charge. Avec des conséquences plus graves à la clé.

Vous mettez de l'ordre dans votre armoire à pharmacie ? Les médicaments périmés ou inutilisés ne doivent pas être jetés à la poubelle, dans les toilettes ou au parc à conteneurs. Il faut les ramener à la pharmacie, afin qu'ils soient éliminés de façon sûre et respectueuse de l'environnement.

Pourquoi les personnes âgées ont-elles moins faim ? Hormones, perte de goût, problèmes dentaires, solitude… les causes de la perte d'appétit sont nombreuses. Que faire et quand consulter ?

Un avocat qui n'est pas encore mûr peut manquer de goût. À l'inverse, un avocat très mou, brun à l'intérieur ou présentant une odeur désagréable peut être trop mûr ou bon à jeter. Mais un avocat noirci, jaune, rouge ou gris à l'intérieur n'est pas forcément pourri. On fait le point.

Un petit point rouge, une tache violette, de fins traits rouges sur les joues ou une tache rouge vif dans l'œil. Comment faire la différence entre un vaisseau sanguin éclaté et dilaté ? Pourquoi ces veines ont-elles pété ? Peut-on les faire disparaître ?

Une intense douleur dans un testicule peut être un signe de torsion testiculaire. Il s’agit d’une urgence médicale. La torsion testiculaire coupe l'arrivée de sang au testicule. Une opération dans les 6 heures permet de rétablir la circulation et empêcher la nécrose du testicule.

Noix, poisson gras, légumes verts… Quels sont les aliments qui augmentent la quantité et la qualité des spermatozoïdes, ceux à éviter et ce que disent vraiment les études.

Gaslighting : 9 signes pour reconnaître cette manipulation narcissique dans le couple et conseils concrets pour réagir face à un manipulateur.

La mélatonine est l'hormone du sommeil produite naturellement par le corps. Peut-on donner des compléments de mélatonine de synthèse à un enfant pour l'aider à dormir ? En Belgique, les autorités le déconseillent avant 12 ans, sauf chez certains enfants atteints de TDAH, sur prescription médicale.

Le paracétamol est l’antidouleur le plus connu et le plus utilisé au monde. Mais d’autres antalgiques, les opioïdes, peuvent être administrés aux patients quand la douleur est plus intense. Morphine, fentanyl, tramadol… Quel est l’antidouleur le plus puissant ?

Rétatrutide est un nouveau médicament contre l'obésité. Une étude a montré qu'il faisait perdre jusqu'à 28,3 % du poids en 80 semaines. Fonctionnement, effets secondaires, comparaison avec Ozempic et Mounjaro, disponibilité en Belgique.

Grâce à une montre connectée ou un cardiofréquencemètre, il est possible de suivre sa fréquence cardiaque pendant le sport. Comment calculer votre fréquence cardiaque maximale et choisir la bonne intensité sur base des 5 zones cardiaques.

Four, poêle, barbecue ou micro-ondes : nos conseils pour réussir vos châtaignes grillées, bien les choisir et profiter de leurs bienfaits pour la santé.

L'infarctus du myocarde est une urgence médicale qui survient lorsqu'une artère coronaire se bouche et qu'une partie du muscle cardiaque n'est plus suffisamment alimentée en sang et en oxygène. Douleur thoracique, essoufflement, nausées… Comment le reconnaître et que faire ?

La chair de poule survient généralement quand il fait froid ou face à une émotion forte. Mais si elle apparaît sans raison, revient constamment ou s’accompagne d’autres symptômes, elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

Ménopause, diabète, immunité : quels sont les réels bienfaits de la gelée royale ? Comment la prendre et la conserver ? Découvrez aussi les précautions à connaître et les risques d'allergie.

Le bilan de cholestérol classique ne mesure pas votre taux de lipoprotéine(a) ou Lp(a). Il s'agit pourtant d'un facteur de risque héréditaire d'infarctus et d'AVC. Pourquoi et quand demander ce dosage ?

Saviez-vous que la température n'est pas la même partout dans votre frigo ? Bien organiser son réfrigérateur permet de garder les aliments frais plus longtemps et de les conserver en toute sécurité.

Tisanes, huiles essentielles, couverture lestée, fleurs de Bach… quels remèdes naturels aident vraiment votre enfant à mieux dormir ? À partir de quel âge peut-on les utiliser ? Quand consulter un médecin en cas de troubles du sommeil ?

Pourquoi a-t-on la chair de poule quand on a peur, froid ou en écoutant de la musique ? Découvrez le mécanisme à l'origine de ce phénomène et ses significations.

Un virus et une bactérie n'ont ni la même nature, ni la même façon de nous rendre malades. Ils ne se traitent pas non plus de la même façon. Faut-il un antibiotique ? Tout dépend du microbe en cause. Voici comment les distinguer.

Ganglion, thyroïde, kyste, lipome… Une boule dans le cou peut avoir de nombreuses causes, le plus souvent bénignes. Si la boule ne régresse pas après 3 à 4 semaines, un avis médical s'impose. D'autres signes doivent également vous alerter. On fait le point.

Combien de temps peut-on transmettre le Covid ? Est-on contagieux avant les premiers symptômes ? Et un autotest positif signifie-t-il que l'on peut encore contaminer son entourage ? Voici ce que l'on sait actuellement sur la durée de la contagiosité, l'incubation et l'interprétation des tests.

Cadeaux, compliments, messages incessants… Le love bombing est une technique de manipulation des narcissiques. Comment reconnaître ce bombardement amoureux ?