Pourquoi le sexe est excellent pour la santé

Dernière mise à jour: août 2015 | 11001 visites
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news L’impact bénéfique des relations sexuelles sur la santé cristallise l’attention de nombreux chercheurs. Une nouvelle étude nous dit pourquoi.

Le Dr David Weeks est chef du département de psychologie du Royal Edinburgh Hospital (Ecosse) et s’intéresse autant aux effets psychologiques que physiques d’une sexualité active jusqu'à un âge aussi avancé que possible. Il affirme d’ailleurs, comme bien d’autres avec lui, que les relations sexuelles chez les personnes âgées sont un facteur prédictif de bonne santé et de bien-être.

En fait, et à tout âge, le sexe :

• constitue une excellente activité physique, avec entretien de la santé cardiaque
• aide à éliminer les toxines, en particulier par la transpiration
• favorise la beauté de la peau, avec une meilleure régénération par l’augmentation du flux sanguin et en raison de l’apport en nutriments
• régule les troubles de l’humeur, par la libération d’ocytocine (« l’hormone de l’amour ») et d’endorphines, avec réduction du stress
• augmente le métabolisme des graisses
• accroît les niveaux de lymphocytes T (au rôle majeur dans le système immunitaire)
• et… ainsi de suite, a-t-on envie dire.

Trois fois par semaine, c’est la dose idéale.

Source: The British Psychological Society (www.bps.org.uk) via Santé Log
publié le : 14/10/2013 , mis à jour le 06/08/2015
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