Apnées du sommeil : causes, symptômes, traitements

dossier 11/11/2025

Le syndrome d’apnée du sommeil provoque des arrêts respiratoires pendant le sommeil, souvent répétés plus de 10 à 15 fois par heure. Ces pauses respiratoires d'au moins 10 secondes entraînent des micro-réveils, parfois imperceptibles, ou des réveils en sursaut pour reprendre sa respiration. L'apnée du sommeil a des conséquences importantes sur la santé.

Podcast Active ton mental 4 : « grâce au sport, je me dépasse et j'apprends à me connaître »

news 31/10/2025

ADVERTORIAL Flair et Basic-Fit s’associent pour lancer « Active ton mental », un podcast qui explore le lien entre santé mentale et activité physique. Dans l'épisode, Luna Biot, coach de sport, explique comment le sport a un impact sur toutes les dimensions de sa vie.

À quel âge arrêter la tétine et pourquoi ?

dossier 11/11/2025

Les bébés ont naturellement un grand besoin de succion. Une tétine peut aider à satisfaire ce besoin durant la première année de vie. Mais au-delà de cet âge, il vaut mieux arrêter de l'utiliser ou, du moins, réduire fortement son usage. Pourquoi ?

Quel type de spray nasal à l'eau de mer choisir ?

dossier 10/11/2025

Isotonique, hypertonique, enrichi en soufre ou en cuivre… Les marques proposent une vaste gamme de sprays à l’eau de mer pour soulager votre nez. Chaque formule aurait une action spécifique. Quel type de spray à l’eau de mer choisir en cas de nez sec, de nez bouché, d’allergie ou pour un nettoyage quotidien ?

Ralentir le vieillissement du cerveau : les activités créatives très efficaces selon une étude

news 29/10/2025

Faire de la musique, peindre, danser… ou même jouer à certains jeux vidéo pourrait bien avoir un effet inattendu sur vos neurones. Selon une vaste étude internationale, les activités créatives aideraient à ralentir le vieillissement du cerveau. La créativité serait donc bien plus qu’un loisir : un véritable atout pour la santé cérébrale.

Viande et autres aliments brûlés par le froid : peut-on manger ?

dossier 10/11/2025

De la viande qui traîne au congélateur depuis plusieurs mois peut souffrir de brûlures de congélation. Elle est sèche, décolorée et recouverte d’une couche de cristaux de glace. Peut-on toujours la manger ? Comment éviter l’apparition de ces brûlures de congélation ?

Comment reconnaître un sociopathe ?

dossier 10/11/2025

Le terme sociopathe décrit un trouble de la personnalité antisociale (TPA). Le patient TPA n'a pas d'empathie envers autrui. Il manipule et trompe constamment pour son profit. Pourtant, il peut être perçu comme charmant, voire charismatique. Quelles sont les caractéristiques d'un sociopathe ? Quelle différence avec un psychopathe ?

Régime ménopause : que manger pour soulager les symptômes ?

dossier 10/11/2025

Les fluctuations hormonales de la ménopause modifient le fonctionnement du métabolisme, la répartition des graisses ou encore la densité osseuse. Durant cette période de transition, il est important de soigner son alimentation. Quel régime adopté durant la ménopause ?

Boissons énergisantes : des risques pour la santé parfois mal connus

dossier 10/11/2025

Les boissons énergisantes peuvent sembler inoffensives mais ce sont des bombes de caféine et de sucre. Leur consommation régulière peut entraîner de sérieux risques pour la santé, allant de palpitations cardiaques à un risque accru d'AVC.

Changement d’heure d’hiver 2025 : prudence sur la route, la visibilité diminue!

news 28/10/2025

ADVERTORIAL Nous sommes passés à l’heure d’hiver. La nuit tombe plus vite et la visibilité sur la route diminue. Découvrez pourquoi cette période augmente les risques d’accident et comment adopter les bons réflexes pour préserver votre sécurité et votre confort visuel.

Prévenir les AVC : le fil dentaire pour réduire le risque de 44 pour cent ?

dossier 10/11/2025

Saviez-vous qu’une habitude aussi simple qu’utiliser le fil dentaire peut réduire vos risques d’accident vasculaire cérébral (AVC) de 44 % ? C’est la conclusion d’une vaste étude américaine ayant examiné le lien entre l’hygiène bucco-dentaire et les maladies cardiovasculaires.

Implants oculaires : quelles sont les options ?

dossier 10/11/2025

Les implants oculaires sont des lentilles artificielles que l’on implante à l’intérieur de l'œil. Ils offrent une solution dans deux cas : comme alternative aux lunettes multifocales ou de lecture à partir de 45 ans, ou lorsque votre propre cristallin est trouble et doit être remplacé, par exemple lors d’une chirurgie de la cataracte. Mais quelle lentille implantable vous convient le mieux ?

Quel est l’effet surprenant des larmes d'une femme sur l'homme ?

news 28/10/2025

Tout le monde pleure de temps en temps : par tristesse, frustration, soulagement ou parfois pour susciter l’empathie ou obtenir du réconfort. Mais les larmes transmettent bien plus que de simples émotions. De nouvelles recherches montrent que les larmes des femmes ont un effet biologique surprenant sur le comportement des hommes : elles les rendent moins agressifs.

Quels sont les traitements du reflux chez l'adulte ?

dossier 6/11/2025

Selon les personnes, les symptômes du reflux gastro-oesophagien peuvent varier d’un léger inconfort à des complications plus sérieuses comme l’œsophagite ou l’ulcère. Selon la gravité des plaintes, le traitement repose sur de simples changements de mode de vie, sur la prise de médicaments, voire, dans certains cas, sur une intervention chirurgicale.

Addiction au spray nasal : symptômes, comment arrêter ?

dossier 6/11/2025

Vous avez la sensation d'avoir tout le temps votre nez bouché, même quand votre rhume est terminé ? Vous êtes peut-être accro à votre décongestionnant nasal. Quels sont les symptômes d’une addiction au spray nasal ? Quels sont les risques ? Comment arrêter ?