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Salade de fruits colorée avec un mélange de noix et de graines

recette
• pour 2 personnes
• moins de 10 minutes
• sans gluten
Les ingrédients
• vos fruits favoris (différentes couleurs = différentes substances protectrices)
• 6 c. à s. de vos noix et graines favorites (graines de lin, de chia, de potiron, de chanvre...)
• 300 g de kéfir ou de yaourt nature
La préparation
Mélangez tous les ingrédients !

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