Maladie : pourquoi est-il important de « rester positif » ?

dossier À l’annonce d’une maladie, nombre de patients s’entendent conseiller de « rester positif ». Ce conseil judicieux peut-il vraiment avoir un effet bénéfique sur la santé, ou s’agit-il seulement d’un fardeau supplémentaire à assumer - le besoin de se sentir bien absolument - pour quelqu’un qui souffre déjà ?

Cinq experts sur cinq ont répondu oui

Cependant, tous les experts interrogés avertissent : le résultat dépend de la maladie - par exemple les études sur le cancer n'ont pas démontré que la pensée positive affecte la progression de la maladie ou diminue la mortalité.

Et bien que notre santé mentale puisse dans certains cas avoir des effets puissants sur notre santé physique, l’injonction à « rester positif » peut constituer un fardeau supplémentaire au cours d’une période difficile.

Il est également important de se souvenir que ressentir des émotions négatives est normal dans une telle situation…

► Alexandra Hansen, chief of staff, The Conversation et Lionel Cavicchioli, chef de rubrique Santé, The Conversation.

► Cet article est republié à partir de The Conversation sous licence Creative Commons.