La musique comme somnifère naturel ? Beaucoup d’entre nous l’utilisent comme une aide à l’endormissement, et il s’avère qu’en effet, elle peut être très utile.

La musique est une source de plaisir. Mais que se passe-t-il dans le cerveau quand nous écoutons ces morceaux qui suscitent tant d’émotions, jusqu’aux frissons ?

L’apprentissage de la musique améliore les facultés de concentration et de mémorisation, et ceci dès l’enfance.

La musique adoucit les moeurs, mais elle ne fait pas que cela. Une série d'études montrent en effet que la musique engendre de réels bienfaits pour la santé. Travail, mémoire, douleur : en voici trois parmi bien d'autres.

Le fait d’écouter de la musique chaque jour pendant une demi-heure s’avère très bénéfique pour la santé physique, en particulier cardiovasculaire, et mentale.

La pratique d’une activité physique tout en écoutant de la musique réduit la sensation de fatigue et rend l’effort plus supportable. Pour ceux qui rechignent à faire du sport régulièrement, il peut s’agir d’une bonne option.

Le rap serait un bon moyen de remonter le moral des personnes dépressives, en raison des messages d’espoir qu’il transmet.

Une musique spécialement conçue pour les grands prématurés aide à renforcer le développement des réseaux cérébraux, et pourrait ainsi limiter les retards de développement.

C’est paradoxal, mais lors d’un coup de blues, ou d’une vraie déprime, beaucoup d’entre nous écoutent de la musique triste plutôt que joyeuse. En fait, cela contribue à remonter le moral.

Certaines mélodies inspirent un sentiment de puissance qui peut contribuer à améliorer la réalisation d’une série de tâches.

Des chercheurs américains essaient de mettre au point les mélodies qui plaisent le plus aux chats, en sachant que ce que les humains apprécient ne fait pas forcément le bonheur de leur compagnon.

Une proportion importante d’entre nous écoute de la musique pour favoriser le sommeil. Et l’intention ne se limite pas à un besoin de relaxation.

En cas d’arrêt cardiaque, il est vital de procéder sans délai à un massage cardiaque sur la victime, afin d’augmenter ses chances de survie. Pour ceux qui ne maîtrisent pas la procédure, une série de chansons donnent le tempo.

Les fœtus ne semblent pas réagir de la même manière selon le genre de mélodie qui parvient jusqu’à eux. Des idées d’ambiance musicale pour la femme enceinte ?

Après avoir écouté une jolie mélodie, les femmes ont tendance à trouver les hommes plus séduisants… mais l’inverse n’est pas vrai.

Les personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer tirent un réel bénéfice de l’écoute de la musique, avec moins de médicaments et une réduction des troubles du comportement.

Une recherche de l’université de Gand montre que des accélérations même faibles dans le tempo de la musique peuvent augmenter la cadence d’un coureur. D’autres universités qui ont étudié l’influence du tempo musical sur les performances sportives aboutissent à la même conclusion.

Les mécanismes cérébraux à l’origine du plaisir sexuel ou des effets de la drogue jouent aussi un rôle déterminant dans celui que l’on ressent en écoutant de la musique.

Mozart et Strauss : les mélodies de ces maîtres de la musique classique font baisser la pression artérielle et la fréquence cardiaque, avec un effet bénéfique contre le stress et l'hypertension.

Le stress pré-opératoire est un phénomène largement partagé parmi les patients. Pour réduire leur anxiété, un moyen simple consisterait en la diffusion de photos apaisantes sur fond de musique relaxante.

La participation à des séances de chant, et plus globalement à des activités de groupe, pourrait beaucoup aider les patients souffrant de cancer, ainsi que leur entourage.

La biopsie mammaire consiste à prélever des tissus afin de vérifier la présence d’un cancer : la méditation et la musique permettent d’atténuer les inconforts de cet examen.

Les patients souffrant d’une maladie pulmonaire chronique peuvent tirer un réel bénéfice physique et psychologique de la musicothérapie, en jouant d’un instrument à vent ou en chantant.

Chanter ou tout simplement écouter de la musique est bénéfique pour les patients présentant une démence légère à modérée.

Le comportement est sans doute moins répandu que par le passé, et surtout dans les pays occidentaux : or, une chanson apaise plus efficacement un bébé que le fait de lui parler.

Nous avons tous connu cela : spontanément, un air musical nous revient en mémoire et nous trotte dans la tête. Comment expliquer ce phénomène ?

Un chirurgien qui opère en musique aurait le geste plus précis. Mais l’ambiance dans la salle d’opération ne serait pas forcément si détendue que cela…