Gaslighting : reconnaître cette manipulation typique des narcissiques

dossier 6/10/2026

Gaslighting : 9 signes pour reconnaître cette manipulation narcissique dans le couple et conseils concrets pour réagir face à un manipulateur.

Symptômes du Covid-19 à l'automne 2026

news 6/10/2026

En 2026, le coronavirus circule toujours. Les variants évoluent, mais qu'en est-il des symptômes ? Le Covid-19 se manifeste-t-il toujours par un mal de gorge, un nez qui coule, de la toux ou de la fièvre ? Quels sont les autres symptômes en 2026 ?

Mélatonine chez l'enfant : quel âge, quels risques, quelle efficacité ?

dossier 6/10/2026

La mélatonine est l'hormone du sommeil produite naturellement par le corps. Peut-on donner des compléments de mélatonine de synthèse à un enfant pour l'aider à dormir ? En Belgique, les autorités le déconseillent avant 12 ans, sauf chez certains enfants atteints de TDAH, sur prescription médicale.

Quel est l’antidouleur le plus puissant ?

dossier 6/10/2026

Le paracétamol est l’antidouleur le plus connu et le plus utilisé au monde. Mais d’autres antalgiques, les opioïdes, peuvent être administrés aux patients quand la douleur est plus intense. Morphine, fentanyl, tramadol… Quel est l’antidouleur le plus puissant ?

Lire pour le plaisir : 6 effets étonnants sur le cerveau et la santé mentale

news 21/09/2026

Stress, solitude, mémoire..., selon une étude de Cambridge lire pour le plaisir aurait 6 effets positifs sur le cerveau, validés par la science.

Rétatrutide pour la perte de poids : plus efficace que Wegovy ou Mounjaro ?

dossier 6/10/2026

Rétatrutide est un nouveau médicament contre l'obésité. Une étude a montré qu'il faisait perdre jusqu'à 28,3 % du poids en 80 semaines. Fonctionnement, effets secondaires, comparaison avec Ozempic et Mounjaro, disponibilité en Belgique.

S’entraîner en tenant compte de sa fréquence cardiaque : le guide des zones cardiaques

dossier 5/10/2026

Grâce à une montre connectée ou un cardiofréquencemètre, il est possible de suivre sa fréquence cardiaque pendant le sport. Comment calculer votre fréquence cardiaque maximale et choisir la bonne intensité sur base des 5 zones cardiaques.

Comment griller des châtaignes ?

dossier 5/10/2026

Four, poêle, barbecue ou micro-ondes : nos conseils pour réussir vos châtaignes grillées, bien les choisir et profiter de leurs bienfaits pour la santé.

Infarctus du myocarde : que se passe-t-il pendant une crise cardiaque et après ?

dossier 5/10/2026

L'infarctus du myocarde est une urgence médicale qui survient lorsqu'une artère coronaire se bouche et qu'une partie du muscle cardiaque n'est plus suffisamment alimentée en sang et en oxygène. Douleur thoracique, essoufflement, nausées… Comment le reconnaître et que faire ?

Vieillissement : chaque organe vieillit selon son propre agenda, selon une étude

news 10/09/2026

Artères dès la trentaine, organes reproducteurs autour de la ménopause, intestins en deux vagues : une vaste étude montre que le vieillissement des tissus n'est pas un processus uniforme. Chaque organe vieillirait selon son propre agenda.

Chair de poule sans raison : un signe de maladie ?

dossier 5/10/2026

La chair de poule survient généralement quand il fait froid ou face à une émotion forte. Mais si elle apparaît sans raison, revient constamment ou s’accompagne d’autres symptômes, elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

Gelée royale : bienfaits, dangers utilisation et conservation

dossier 1/10/2026

Ménopause, diabète, immunité : quels sont les réels bienfaits de la gelée royale ? Comment la prendre et la conserver ? Découvrez aussi les précautions à connaître et les risques d'allergie.

Lipoprotéine(a) ou Lp(a) : la prise de sang à faire une fois dans sa vie

dossier 1/10/2026

Le bilan de cholestérol classique ne mesure pas votre taux de lipoprotéine(a) ou Lp(a). Il s'agit pourtant d'un facteur de risque héréditaire d'infarctus et d'AVC. Pourquoi et quand demander ce dosage ?

Que ranger à quel endroit du frigo ? Guide pour organiser son réfrigérateur

dossier 1/10/2026

Saviez-vous que la température n'est pas la même partout dans votre frigo ? Bien organiser son réfrigérateur permet de garder les aliments frais plus longtemps et de les conserver en toute sécurité.

Troubles du sommeil chez l’enfant : quels remèdes naturels pour l’aider à mieux dormir ?

dossier 1/10/2026

Tisanes, huiles essentielles, couverture lestée, fleurs de Bach… quels remèdes naturels aident vraiment votre enfant à mieux dormir ? À partir de quel âge peut-on les utiliser ? Quand consulter un médecin en cas de troubles du sommeil ?