dossier 5/10/2026

Grâce à une montre connectée ou un cardiofréquencemètre, il est possible de suivre sa fréquence cardiaque pendant le sport. Comment calculer votre fréquence cardiaque maximale et choisir la bonne intensité sur base des 5 zones cardiaques.

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dossier 5/10/2026

Four, poêle, barbecue ou micro-ondes : nos conseils pour réussir vos châtaignes grillées, bien les choisir et profiter de leurs bienfaits pour la santé.

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dossier 5/10/2026

L'infarctus du myocarde est une urgence médicale qui survient lorsqu'une artère coronaire se bouche et qu'une partie du muscle cardiaque n'est plus suffisamment alimentée en sang et en oxygène. Douleur thoracique, essoufflement, nausées… Comment le reconnaître et que faire ?

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dossier 5/10/2026

La chair de poule survient généralement quand il fait froid ou face à une émotion forte. Mais si elle apparaît sans raison, revient constamment ou s’accompagne d’autres symptômes, elle peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

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dossier 1/10/2026

Ménopause, diabète, immunité : quels sont les réels bienfaits de la gelée royale ? Comment la prendre et la conserver ? Découvrez aussi les précautions à connaître et les risques d'allergie.

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dossier 1/10/2026

Le bilan de cholestérol classique ne mesure pas votre taux de lipoprotéine(a) ou Lp(a). Il s'agit pourtant d'un facteur de risque héréditaire d'infarctus et d'AVC. Pourquoi et quand demander ce dosage ?

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dossier 1/10/2026

Saviez-vous que la température n'est pas la même partout dans votre frigo ? Bien organiser son réfrigérateur permet de garder les aliments frais plus longtemps et de les conserver en toute sécurité.

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dossier 1/10/2026

Tisanes, huiles essentielles, couverture lestée, fleurs de Bach… quels remèdes naturels aident vraiment votre enfant à mieux dormir ? À partir de quel âge peut-on les utiliser ? Quand consulter un médecin en cas de troubles du sommeil ?

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dossier 29/09/2026

Pourquoi a-t-on la chair de poule quand on a peur, froid ou en écoutant de la musique ? Découvrez le mécanisme à l'origine de ce phénomène et ses significations.

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dossier 29/09/2026

Un virus et une bactérie n'ont ni la même nature, ni la même façon de nous rendre malades. Ils ne se traitent pas non plus de la même façon. Faut-il un antibiotique ? Tout dépend du microbe en cause. Voici comment les distinguer.

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dossier 29/09/2026

Ganglion, thyroïde, kyste, lipome… Une boule dans le cou peut avoir de nombreuses causes, le plus souvent bénignes. Si la boule ne régresse pas après 3 à 4 semaines, un avis médical s'impose. D'autres signes doivent également vous alerter. On fait le point.

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dossier 29/09/2026

Combien de temps peut-on transmettre le Covid ? Est-on contagieux avant les premiers symptômes ? Et un autotest positif signifie-t-il que l'on peut encore contaminer son entourage ? Voici ce que l'on sait actuellement sur la durée de la contagiosité, l'incubation et l'interprétation des tests.

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dossier 28/09/2026

Cadeaux, compliments, messages incessants… Le love bombing est une technique de manipulation des narcissiques. Comment reconnaître ce bombardement amoureux ?

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