Une promenade d’une petite demi-heure dans un parc exerce un effet très bénéfique sur le sentiment de bien-être : les citadins ne doivent pas hésiter à fréquenter ces espaces verts.

Le taux de résidus de médicaments dans les eaux douces de surface ne cesse d’augmenter, avec une réelle menace pour les organismes aquatiques.

En milieu urbain, la population d’insectes et d’arachnides est plus importante dans les quartiers cossus que dans les zones moins aisées : la végétation joue un rôle clé.

Est-il bon ou mauvais pour la santé de rouler à vélo ou de courir en ville ? Tout dépend de la quantité de particules nocives, comme les particules fines, dans la zone où vous vous trouvez. Globalement cependant, les avantages de l'activité physique l'emportent.

On évoque souvent l'influence de la Lune sur certains aspects de notre existence, comme le sommeil, ou sur notre psychisme. Qu'en est-il ?

Le constat est étonnant : les plantes produisent plus de fleurs quand elles sont entourées de spécimens de leur famille.

Concilier vacances sur les pistes de ski et respect de l’environnement, c’est possible. Voici une série de conseils pour profiter pleinement de son activité sportive et de détente, tout en la pratiquant de manière écologique.

C’est une observation à peine croyable : des analyses montrent la présence de particules de plastique dans notre matière fécale, ce qui signifie donc que nous en mangeons.

Les eaux grises sont des eaux usées domestiques faiblement polluées (évacuation d'une douche ou d'un lavabo), qui peuvent être utilisées pour des tâches ne nécessitant pas une eau absolument propre. Une manière écologique de réutiliser ses eaux usées, avec des économies à la clé.

En hiver, nombre d'entre nous souffrent de démangeaisons plus ou moins intenses. Dans la plupart des cas, ceci est dû au fait que la peau est plus sèche et plus fragile pendant la saison froide, et qu'elle a dès lors tendance à gratter davantage. Quels conseils peut-on donner ?

En hiver, l'air sec et froid dessèche la peau. Les lèvres sont particulièrement sensibles à ce phénomène. Voici dix conseils pour limiter les risques autant que possible.

Le tabagisme passif à la maison est le facteur environnemental le plus important en termes de perte d’années en bonne santé. Mais il y a beaucoup de malentendus sur la question. Fumer sous la hotte ou à la fenêtre n’est pas une solution, pas plus qu'aérer la pièce. Les particules de fumée nocives se propagent et s'incrustent partout.

L'utilisation d'un poêle à bois doit respecter une série de conditions, nécessaires sur le plan énergétique et pour la santé des occupants de la maison. Voici nos conseils.

La pression artérielle fluctue chez la femme enceinte. Elle reste généralement stable pendant les trois premiers mois, diminue au second trimestre et revient à la normale au troisième. Ces variations relèvent de mécanismes naturels.

En cas d'exposition intensive ou de longue durée à des températures très froides, la température corporelle peut chuter de façon spectaculaire et entraîner une hypothermie.

De nombreuses personnes souffrent de déprime en hiver, un phénomène lié à la baisse de la luminosité. Certaines peuvent se sentir si mal que le blues hivernal évolue vers une dépression. Que peut-on faire pour prévenir cette humeur maussade ?

L'hiver est la seule période de l'année où il est vraiment utile de nourrir les oiseaux. Mais il ne faut pas s'y prendre n'importe comment. Voici nos conseils.

Dans les villes à circulation dense, les enfants en poussette sont exposés à des taux élevés de gaz d’échappement. Il vaut donc mieux couvrir le buggy d’une house de protection, comme le conseillent des médecins dans une revue spécialisée.

Les couples qui veulent avoir un bébé ont intérêt à entretenir des relations sexuelles autour de l’ovulation, quand la probabilité de fécondation est maximale. La fréquence des rapports est importante aussi : combien de fois par semaine pour augmenter les chances d'être enceinte ?

Nous passons en moyenne 85% de notre vie dans un espace intérieur, où l'air est souvent plus pollué qu'à l'extérieur, en raison de la présence de matériaux et de produits nocifs. Mais il est possible d'agir, que ce soit lors de la construction ou de la rénovation. Voici nos conseils.

Il est commun de prendre un bain chaud pour se relaxer. Mais il existe un autre type de bain, dont les vertus contre le stress sont au moins aussi bénéfiques : le shinrin-yoku, littéralement « bain de forêt » en japonais. Se promener, se détendre et éveiller ses sens aux beautés de la nature : simple et efficace.

La piste inflammatoire a été évoquée pour comprendre les mécanismes à l’origine des symptômes de la fibromyalgie : qu’en est-il du cerveau ?

Le frelon asiatique poursuit sa progression sur le continent européen : cette colonisation est liée à la fois à sa capacité de déplacement et à l’intervention accidentelle de l’homme.

La pratique d’une activité physique dès le jeune âge renforce la structure osseuse, avec des effets positifs qui perdurent pendant toute l’existence.

La pollution atmosphérique attaque immédiatement et violemment les vaisseaux sanguins, avec le déclenchement d’un processus inflammatoire.

Jogging + ramassage des déchets qui traînent sur le chemin : c'est le principe du plogging. Une combinaison idéale entre les bienfaits de l'activité physique et le souci de protection de l'environnement. D'une pierre, deux coups.

L’année 2018 est particulièrement chaude, et une nouvelle méthode de prévision climatique indique que les suivantes le seront aussi, au moins jusqu’en 2022.

Hypertension, diabète, excès de cholestérol : pour une meilleure qualité de vie, les personnes à risque cardiovasculaire ont tout intérêt à pratiquer une activité physique régulière.

Nombre, concentration, morphologie : les spermatozoïdes présentent un meilleur « profil » tôt le matin, mais aussi au printemps. Une indication pour augmenter les chances de fécondation ?