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Il est conseillé de brosser les dents de votre bébé dès l'apparition de la première dent de lait. Mais quel dentifrice choisir ? Le Haut Conseil de la Santé donne des indications claires, basées sur les données de l'Académie européenne de dentisterie pédiatrique.
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Pour les enfants âgés de 2 à 6 ans, l'idéal est d'utiliser 0,25 gramme de dentifrice à la fois, soit l'équivalent de la taille d'un petit pois, toujours avec une teneur en fluor de 1000 ppm. À partir de 6 ans, la recommandation est la même que pour les adultes : le dentifrice doit contenir 1450 ppm de fluor, à appliquer sur toute la surface de la brosse à dents.
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Le dentifrice fluoré est la protection la plus efficace et la moins risquée pour prévenir les caries dentaires. Étant donné que 95 % des Belges souffriront de caries au cours de leur vie, les experts affirment qu'il est très important de se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
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Outre le dentifrice, nous absorbons le fluor par d'autres voies, notamment par le biais de notre alimentation : les produits de la pêche, certains jus de fruits, le thé, l'eau potable et l'eau minérale, par exemple. En ce qui concerne le fluor dans l'eau du robinet et l'eau en bouteille, le Conseil de la santé dit ceci : « L'eau dont la teneur en fluor est supérieure à 1,5 mg/L ne convient pas à la consommation régulière des nourrissons et des enfants de moins de 7 ans, y compris pour la préparation de lait en poudre. L'eau potable belge, malgré les différences régionales, est inférieure à cette norme en Flandre et en Wallonie ainsi qu'à Bruxelles. Pour l'eau en bouteille, une concentration de fluorure plus élevée devrait être explicitement indiquée sur l'emballage ».
Le risque d'un apport en fluor trop élevé ou trop faible est très faible en cas d'alimentation équilibrée et d'utilisation correcte des produits d'hygiène bucco-dentaire. « Il n'y a pas non plus de raison de recommander la prise de compléments alimentaires à base de fluor en Belgique.
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Sources :
www.health.belgium.be
https://gezondemond.be
www.tandarts.be
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