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Le thym frais ou sous forme d'huile essentielle est un allié précieux en cas de rhume et de refroidissement.
Le thym contient des terpènes qui fluidifient le mucus et combattent l'infection, ainsi que du thymol, un puissant antiseptique.
En inhalation : ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de thym à de l'eau bouillante. Procédez à des inhalations matin et soir, la tête recouverte d'une serviette éponge.
En infusion : laissez infuser quatre ou cinq branches de thym frais pendant dix minutes dans de l'eau bouillante. Filtrez. Consommez trois ou quatre tasses par jour. Vous pouvez adoucir le goût puissant en ajoutant un peu de miel ou du sucre.
Attention : le thym n'est pas indiqué en cas de traitement par anticoagulants.
Voir aussi l'article : Comment préparer son anti-toux avec du thym
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