Ces substances du quotidien qui sont toxiques pour vos poumons

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Le tabagisme et la pollution de l’air sont deux facteurs de risque bien connus de lésions pulmonaires. Mais il existe d’autres substances du quotidien tout aussi toxiques pour vos poumons. Elles sont pourtant moins connues. Voici quelques exemples de composés volatils, parfums et autres moisissures qui peuvent endommager vos poumons.

Cuisiner au gaz

L’utilisation de cuisinières au gaz peut dégager des substances toxiques comme l’oxyde d’azote. Ces particules peuvent irriter les voies respiratoires et contribuer au développement de maladies pulmonaires. Il est important de bien aérer la pièce quand vous cuisinez, afin de minimiser ces risques. Allumez toujours votre hotte quand vous êtes aux fourneaux. 

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Produits de nettoyage

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De nombreux produits d’entretien contiennent des composés organiques volatiles (COV) et d’autres substances chimiques qui peuvent endommager les poumons si on les respire. L’utilisation de produits de nettoyage naturels ou une ventilation suffisante des pièces pendant le ménage peut réduire les risques.

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Bougies parfumées, bâtonnets et autres diffuseurs de parfum

Les bougies parfumées et les diffuseurs de parfum confèrent une odeur agréable à votre intérieur mais émettent des substances nocives comme le benzène et le formaldéhyde. Une exposition prolongée à ces produits peut entraîner des lésions pulmonaires. Les alternatives naturelles sont plus sûres.

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Moquette et tapis

Champignons, déjections d’insectes, mites et gaz toxiques peuvent s’accumuler sur vos tapis et vos moquettes. Toutes ces substances sont nocives pour la santé en général et les poumons en particulier. Ils parviennent dans l’air quand vous aspirez ou que vous marchez sur votre tapis. Les produits chimiques utilisés pour la confection et la pose des moquettes peuvent également poser problème. Envisagez plutôt de placer un parquet ou une autre type de surface dure (pierre carrelage) ou optez pour des tapis que vous pouvez nettoyer à l’extérieur. Aspirez vos tapis trois fois par semaine et nettoyez-les une fois par an à la vapeur.

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Humidificateurs

De la moisissure peut se former dans l’humidificateur et être ainsi propulsé dans l’air ambiant. Les systèmes d’air conditionné et de chauffage peuvent engendrer le même phénomène. Vos poumons développent une allergie au champignon et s’enflamment. Pour éviter ce problème, il faut bien nettoyer et entretenir vos systèmes de chauffage et de climatisation.

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Loisirs

Le travail du bois, la peinture et le modélisme peuvent produire des particules et des vapeurs nocives. Le port d’un équipement de protection et une ventilation suffisante du lieu de travail sont essentiels pour prévenir toute lésion pulmonaire. 

Moisissures

Les moisissures, en particulier dans les pièces humides comme les salles de bains et les caves, peuvent faire circuler des spores de champignons qui irritent et endommagent les poumons. Nettoyer régulièrement et réduire l'humidité peut aider à prévenir la formation de moisissures.

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Animaux domestiques

Les squames, la salive et l’urine des animaux peuvent contenir des allergènes aggravant l’asthme et d’autres affections respiratoires. Pour réduire l’exposition à ces allergènes, il est important de nettoyer les lieux régulièrement et de limiter l’accès des animaux domestiques à certaines pièces (chambres à coucher notamment).

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Exposition professionnelle

Les métiers de la construction, de l’agriculture et de l’industrie peuvent impliquer une exposition à des substances nocives telles que l’amiante, les pesticides et les vapeurs chimiques. Par exemple, les personnes qui travaillent comme boulangers peuvent tousser et avoir une respiration sifflante plus souvent et être plus essoufflées que les autres en raison de l'inhalation de farine. L'asthme des boulangers, comme on l'appelle. Au fil du temps, cela peut aggraver des affections pulmonaires comme l’asthme et endommager vos poumons. La maladie ne se limite pas au boulanger : elle frappe également sa famille, probablement à cause des particules qu’il ramène sur ses vêtements, sa peau et ses cheveux. La maladie du poumon de fermier constitue un autre exemple. Le système immunitaire réagit aux poussières et aux moisissures brassées par les grains, le foin et la paille. Ces substances  irritent les poumons. Le phénomène est pire dans les exploitations laitières, chez les éleveurs de bétail et dans les endroits où il fait humide pendant la récolte. Il vaut mieux s’éloigner des moisissures qui provoquent la maladie mais au fil du temps, la sensibilité à ces champignons diminue. Certains médicaments peuvent également soulager les réactions allergiques.

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Airbags

En cas d’accident, une substance chimique blanche inodore appelée azoture de sodium aide à pousser les airbags en avant pour vous protéger. L’airbag dégage une fine poudre qui peut déclencher de l’asthme et d’autres problèmes respiratoires. A forte concentration, l’azoture peut pénétrer et remplir les poumons. Il peut également irriter et enflammer ces organes. Si vous souffrez de problèmes pulmonaires après l’ouverture d’un airbag, parlez-en sans tarder à votre médecin.

Feux d’artifice

Les feux d’artifice sont colorés par différentes particules de métal qui font exploser une poudre très fine dans l’air. Cette poudre peut provoquer ou aggraver des affections pulmonaires ou cardiaques. Durant un feu d’artifice, restez donc à distance des fumées. Vous pouvez également utiliser un masque filtrant les particules.

Radon

Le radon est un gaz radioactif présent naturellement dans le sol. Il peut s’infiltrer dans les bâtiments par des fissures et des trous. L’inhalation de radon est une cause importante de cancer du poumon chez les non-fumeurs. 

Il est clair que de nombreux facteurs qui ne sont pas toujours évidents contribuent aux lésions pulmonaires. En étant conscients de ces causes surprenantes et en prenant des mesures préventives, nous pouvons mieux protéger notre santé pulmonaire.

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Source :
https://www.webmd.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov