Le bridge est un jeu de cartes considéré comme assez difficile. Mais l'effort en vaut la peine, puisque la pratique du bridge engendre des effets bénéfiques pour la santé mentale, tant sur le plan intellectuel que social.

Chanter, un exercice physique comme les autres ? En tout cas, la pratique s’accompagne de réponses physiologiques similaires à une activité physique d’intensité modérée. Et le chant pourrait intervenir comme outil thérapeutique.

La slackline, dérivée du mot slack (sangle en anglais), est une pratique sportive qui rappelle le funambulisme. Elle consiste à avancer sur une sangle élastique, souvent placée à une faible hauteur, sur laquelle il est possible de réaliser des figures acrobatiques. Comment s'y mettre et quels sont les bienfaits pour la santé et la silhouette ?

La pratique de la danse s’accompagne de réels bienfaits sur plusieurs plans importants, comme les paramètres lipidiques (cholestérol), les capacités physiques et la perception de son propre corps. Tout ceci contribue à une meilleure santé physique et mentale.

Joué seul, entre amis ou en famille, le croquet demande un matériel relativement simple, il n'exige aucune qualité physique particulière, et il peut être pratiqué sur plusieurs types de surfaces, en particulier la pelouse. Quelles en sont les origines et les règles ?

Le mölkky est un jeu de quilles typique de la Finlande. Il est joué avec des quilles en bois et on peut le pratiquer sur à peu près n’importe quel terrain (clairière, pelouse, jardin, sable...). Quelles sont les règles du jeu et quels bienfaits peut-on tirer de ce hobby ?

Un jardin, avec ou sans coin potager, représente une réelle source de plaisir pour de très nombreux amateurs. Néanmoins, entre les plantes, les semences, l’entretien ou le matériel, la facture peut vite grimper. Voici des astuces pour réaliser des économies d'argent.

Que vous souhaitiez bronzer sur une plage, dans votre jardin ou au bord de la piscine, le maillot de bain une pièce ou le bikini doivent répondre à certains critères en fonction de votre silhouette. Voici les conseils pour choisir le modèle le mieux adapté pour vous.

Le golf urbain ou street golf désigne un jeu dérivé du golf dont cette version s'inspire sur de nombreux points, sauf qu'il se joue en ville. Quelles sont les règles, de quel matériel a-t-on besoin, et quels sont les bienfaits physiques et mentaux ?

Après les livres de coloriage pour adultes qui aident à déstresser, à se concentrer et à se relaxer, l’origami (art de plier le papier) gagne en popularité, en raison de ses bienfaits psychologiques et pour le bien-être de manière générale.

Les enfants aiment bien passer du temps à l'extérieur. Profitez-en pour leur faire découvrir les joies du jardinage. Ils prendront l'air, découvriront les fleurs et les plantes, et même l'art de cultiver des légumes, qu'ils rechigneront moins à manger.

Le vélo à assistance électrique (VAE) est une bicyclette équipée d’un moteur électrique et d’une batterie rechargeable. Il est écologique et il facilite les déplacements, en ville ou ailleurs. En trois questions - réponses, que faut-il savoir ?

La lecture, en particulier celle de loisirs, s’accompagne de réels bienfaits pour le cerveau, dont elle améliore les facultés. Il en va ainsi des habiletés verbales.

Le kokedama est un art végétal venu du Japon et il rencontre un succès croissant chez nous. Esprit zen et relaxation, il sublime des sphères végétales épurées et poétiques pour l’intérieur ou l’extérieur. Que faut-il savoir et comment le fabriquer soi-même ?

Pour éviter les accidents et les blessures aux conséquences parfois très graves, il est important de prendre des précautions pour jardiner ou pour bricoler. Ces conseils peuvent vous éviter bien des mauvaises surprises.

Les jeux vidéo suscitent de réelles interrogations dans la mesure où ils sont susceptibles de créer de véritables addictions. Pourtant, il semblerait que dans bien des cas, ils soient aussi, et même avant tout, bénéfiques pour la santé mentale.

La peur n’est pas une sensation agréable… sauf lorsqu’elle relève du loisir. Beaucoup d’entre nous aiment se faire peur en regardant un film ou en participant à une attraction ludique. Comment expliquer cela ?

C’est une association très étonnante qui a été mise en évidence : le fait d’assister fréquemment à des événements artistiques réduirait le risque de mortalité prématurée.

Le arm knitting est un loisir étonnant, puisqu'il consiste à tricoter de la laine avec les mains et les bras, sans utiliser d'aiguilles. Comment s'y prendre ?

Le bungy pump est une déclinaison de la marche nordique, dont on sait qu'elle se pratique avec des bâtons. Ici, ceux-ci sont équipés d'une pompe, ce qui sollicite davantage les muscles et les articulations. Que faut-il savoir ?

Rouler à vélo est bénéfique pour la santé. Toutefois, des doutes planent lorsqu'on pratique la bicyclette dans certaines circonstances. Arthrose ou mal de dos, pollution en ville, calories brûlées : que faut-il savoir ?