La pratique du yoga constitue un moyen intéressant pour lutter contre l’anxiété, en particulier les formes sévères comme le trouble anxieux généralisé. Cette méthode peut utilement en compléter d'autres, pour une approche encore plus efficace.

Le confinement imposé par la pandémie de Covid-19 a engendré des répercussions mentales sérieuses chez une proportion importante de la population, en particulier les groupes vulnérables.

On parle d’anxiété de performance : la peur de l'échec est si intense, tant pour les défis importants que pour des tâches quotidiennes plus banales, qu’on en arrive à surcompenser, bloquer ou reporter. Que faire ?

L’alimentation serait-elle un facteur protecteur, ou au contraire aggravant, face au trouble anxieux ? En tout cas, une association avec certains aliments est mise en évidence... dont les pâtisseries.

Les hommes ne sont pas plus douillets que les femmes. Par contre, le souvenir de la douleur s’imprime plus fortement chez eux, ce qui crée de l’anxiété.

Question étonnante : l’insécurité économique et financière peut-elle se traduire par de réelles douleurs physiques ? Il semble bien que ce soit le cas.

Les personnalités timides ont tendance à ressentir une forte anxiété après avoir consommé une quantité élevée d’alcool. En plus, elles sont tentées de boire pour apaiser cette anxiété. Un cercle vicieux se dessine.

L’attaque de panique, une situation particulièrement angoissante, peut constituer l’effet indésirable de certains médicaments. Or, ce risque est rarement mentionné dans la notice.

Les manifestations de la fibromyalgie vont bien au-delà de la douleur physique : la fonction cognitive est altérée, et plus encore en cas de dépression ou d’anxiété.

Les morsures de chien sont courantes, du simple pincement à l’accident grave. Et les hommes anxieux sont bien plus susceptibles de se faire mordre.

Comment jugeons-nous le degré de dangerosité, de menace d’un groupe ? En fait, cette évaluation se produit en une fraction de seconde, et la proportion hommes - femmes est déterminante.

Positifs ou négatifs : les souvenirs d’enfance jouent un rôle clé dans la phobie des soins dentaires. Et l’attitude du dentiste est elle-même déterminante.

Les antécédents d’exposition au stress augmentent sensiblement le risque d’avortement spontané : une évaluation psychologique de la femme enceinte serait très utile pour mieux l’accompagner pendant la grossesse.

Le cauchemar est une expérience partagée par tous, mais à des degrés très différents. Certains y sont beaucoup plus exposés que d’autres : existe-t-il des facteurs de risque ?

Le cannabis pour se détendre, pour combattre le stress ? Peut-être, mais attention aux doses : un peu trop, et c’est l’anxiété qui risque de prendre le dessus.

La peur de l’accouchement (tocophobie) concerne une proportion importante des femmes enceintes : cette phobie est méconnue et demande un réel suivi.

En raison notamment de la douleur, la fibromyalgie influence la posture corporelle et peut exposer à la perte d’équilibre et à la chute.

La fibromyalgie s’accompagne d’une important détérioration de la qualité de vie et du fonctionnement quotidien : sur un plan physique, mais aussi cérébral.

Malgré le traitement, une proportion considérable des patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde continue à avoir mal, et beaucoup sont sujets à l’anxiété et à la dépression.

Dans une situation d’anxiété, de peur, de stress…, notre respiration par le nez s’accélère : le fait d’inhaler par la bouche aide à se calmer.

Les personnes qui souffrent du dos s’exposent à un risque nettement accru de développer un trouble mental, de type dépression ou anxiété, du stress, ainsi que des problèmes de sommeil.

La fausse couche (« avortement spontané ») survient généralement à un stade précoce de la grossesse. Les conséquences psychologiques sont bien réelles pour beaucoup de femmes.

Les acouphènes concernent environ 10% de la population. La cause de ces bourdonnements, sifflements, tintements..., dans l’oreille n’est pas connue, mais l’aspect psychologique doit retenir l’attention.