La ménopause est un processus naturel au cours duquel la femme cesse d'être fertile. La diminution des taux d'hormones peut entraîner divers symptômes physiques et psychologiques qui impactent le quotidien des femmes. Chris Van Gaver, consultante en ménopause, explique ce que vous pouvez faire pour atténuer ces symptômes.
La sécheresse vaginale est très fréquente autour de la ménopause, mais les femmes plus jeunes peuvent aussi en souffrir. Quelles sont les causes de la sécheresse intime ? Comment la reconnaître et quelles solutions permettent de la traiter ?
PARTNERSHIP A la ménopause les besoins en calcium augmentent. Combler ces besoins est vraiment important pour maintenir capital osseux et mobilité. Mais comment savoir si je consomme la dose adéquate de calcium ? Et quels aliments choisir ?
L'âge de la ménopause se situe habituellement entre 45 et 55 ans. L'âge exact de la ménopause est essentiellement déterminé par la génétique, mais il est possible de l'influencer... dans une certaine mesure. Comment retarder la ménopause ?
Pour les femmes, la ménopause annonce la fin de la fertilité. Les ovaires produisent moins d'hormones, ce qui s'accompagne de symptômes, tant physiques que psychiques. Comment y faire face ? Quels traitements peuvent remédier à ces inconforts ?
La ménopause apparaît lorsque les ovaires cessent de fonctionner et que les cycles menstruels disparaissent. Ce phénomène se passe naturellement entre 48 et 52 ans. Dans certains cas, la ménopause peut apparaître de manière précoce (ménopause précoce) ou être induite par un traitement, une maladie ou une chirurgie (ménopause artificielle).
PARTNERSHIP Prendre un supplément de calcium au quotidien peut s'avérer indispensable pour bon nombre d'entre nous, afin de maintenir une bonne santé osseuse. Cependant, cette pratique peut être difficile à suivre régulièrement. Y a-t-il une solution ?
