Lorsque le perfectionnisme devient toxique, il n’est plus une source de motivation. Au contraire, il a tendance à vous paralyser. Quelles stratégies mettre en place pour se libérer de cet excès de perfectionnisme ?
La graisse abdominale est souvent la plus tenace. C’est elle qui donne le plus de fil à retordre à ceux qui veulent maigrir et se raffermir. Comment faire pour s'en débarrasser ?
La rate est un organe fragile qui peut se rompre en cas de traumatisme violent ou suite à une maladie. Si elle n'est pas traitée rapidement, la rupture de la rate peut être mortelle. Que faut-il savoir ?
Il est généralement déconseillé de mouiller les points de suture pendant la période de guérison recommandée par votre médecin. Dans certains cas, vous pouvez toutefois prendre une douche.
L'objectif de l'alimentation ayurvédique est de maintenir un équilibre entre l'esprit, le corps et l'environnement. Quels sont les grands principes du régime ayurvédique ?
