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D’après une enquête de Roularta Media Group demandée par Vista-Life sur l’utilité des vitamines et suppléments alimentaires, plus de 82 % des répondants ont déjà entendu parler de la vitamine D. Chez les femmes, ce chiffre atteint même près de 86 % ! Que savez-vous de cette vitamine ?
La vitamine D contribue à la bonne santé des os et des dents, mais aussi au fonctionnement normal des muscles. Elle réduit également le risque de chute causée par la faiblesse musculaire, et les chutes présentent un risque de fracture osseuse, en particulier chez les personnes âgées de plus de 60 ans. Autre point important, la vitamine D soutient le système immunitaire.
Plus nous vieillissons, plus notre corps a du mal à absorber correctement les vitamines, constatent 44 % des participants à l’enquête. C’est tout à fait vrai, en particulier pour la vitamine D : avec l’âge, non seulement l’organisme en absorbe moins par le biais de l’alimentation, mais la peau est de moins en moins capable d’en produire.
Plus de la moitié des participants à l’enquête pensent que les suppléments en vitamine D ne sont nécessaires qu’en hiver, lorsque le soleil brille moins. En effet, en Belgique, le soleil n’est pas assez fort de septembre à avril - les mois avec un « r » - ce qui explique pourquoi la carence en vitamine D est fréquente dans notre pays. En pratique, notre exposition quotidienne au soleil n’est pas suffisante, même pendant les mois d’été. Il peut donc être judicieux de prendre un supplément en vitamine D tout au long de l’année.
L’enquête révèle que 13 % des participants pensent que la prise de suppléments vitaminiques ne présente aucun risque. Et pourtant, c’est faux. Il est important de prendre la bonne dose. C’est pourquoi il existe six dosages différents de Vista-D3, le supplément en vitamine D de Vista-Life. Si vous avez des questions sur la dose qui vous convient, votre pharmacien peut vous aider.
Les comprimés Vista-D3 fondent sous la langue, ce qui en fait une solution pratique et efficace, permettant d’éviter les problèmes de déglutition. En plus d’une grande facilité d’utilisation, ces comprimés présentent un avantage supplémentaire : même pour les personnes ayant des problèmes d’absorption, comme après une opération gastrique ou intestinale, ils garantissent une bonne assimilation. Autre avantage des comprimés fondants Vista-D3 : ils ne contiennent ni lactose, ni gluten, ni colorant.
Votre dose quotidienne de santé et d’énergie !
Au cours de la seconde moitié de notre vie, nous avons davantage besoin de vitamine D. Que faire pour vous assurer un apport suffisant de cette vitamine ô combien importante ? Un simple comprimé à faire fondre sous la langue chaque jour.
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