Un régime sans sucre consiste à limiter les apports en sucres ajoutés. Dans sa version la plus extrême, vous devriez également éviter les aliments contenant des sucres naturels, tels que les fruits et les légumes. Quels sont les bienfaits du régime sans sucre ? Quels sont les aliments autorisés ?

Saviez-vous que de mauvaises habitudes d'hygiène peuvent assécher et irriter votre peau ? Température de l'eau, durée du bain, savon : comment bien vous laver pour garder votre peau douce et hydratée. Voici nos conseils pour une douche ou un bain qui n’abîme pas la peau.

Peut-on encore manger du poisson, de la viande, du yaourt ou des pâtes lorsque la date de péremption indiquée sur l'emballage est dépassée ? Tout dépend de ce qui est indiqué sur l'étiquette. Que signifie la "Date de durabilité minimale (DDM)" ou la "date limite de consommation (DLC)" exactement ?

La blépharite est une inflammation des paupières qui peut causer des symptômes inconfortables, comme le gonflement des paupières ou des yeux rouges et irrités. Elle peut être causée ou aggravée par la rosacée, l’eczéma ou encore des allergies. Symptômes, durée, traitements… voici ce que vous devez savoir sur la blépharite.

La sécheresse de la peau et des lèvres est souvent associée à l'action de l’air sec ambiant et du vent, surtout quand le taux d’humidité est relativement bas. Voici 10 conseils à appliquer si vous avez la peau sèche.

De nombreuses personnes lavent le poulet (ainsi que le poisson et les crustacés) avant la cuisson. Elles pensent à tort qu’elles éliminent ainsi les organismes nuisibles. C'est tout le contraire : cela risque d'aggraver considérablement la situation !

Le régime méditerranéen est connu depuis des décennies comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. Comment expliquer cela ? Concrètement, que devrions-nous manger et que fait exactement le régime méditerranéen à notre corps ?

Selon une idée reçue, il faut à tout prix éviter de mouiller ou de rincer abondamment les champignons pour les débarrasser des résidus de terre ou de sable. Toutefois, il semblerait qu'un bain rapide ne pose aucun problème. Comment nettoyer les champignons ?

En préparant et en conservant les aliments sans précaution, vous contribuez souvent à la contamination et à l'empoisonnement des aliments. Comment éviter la contamination et prévenir les intoxications alimentaires ? À quoi faut-il faire attention lors de l'achat, de la préparation et de la conservation des aliments ? Quelques conseils.

Les soins du visage pour enfants dès 12, 11, 10 ou même 9 ans sont de plus en plus populaires. Mais est-il vraiment bon d’appliquer des soins intensifs sur de jeunes peaux encore très sensibles ? Ces soins de visage pour les enfants sont-ils sans risques ?

L'hémochromatose se caractérise par un excès de fer dans le sang. Un diagnostic précoce est essentiel pour prévenir des complications potentiellement mortelles. Vertiges, fatigue, aspect bronzé de la peau... quels sont les symptômes d'une surcharge de fer dans le sang ? Quel est le traitement ?

En moyenne, 1 personne sur 10 est infectée par la grippe en hiver. La plupart des patients se rétablissent naturellement, mais certains groupes sont exposés au risque de complications graves. Il en va de même pour le Covid. Qui a le plus intérêt à se faire vacciner ? À quel moment ? Peut-on recevoir les deux vaccins en même temps ?

Le régime DASH a été mis au point pour traiter l'hypertension artérielle. DASH est l'abréviation de Dietary Approaches to Stop Hypertension (approches diététiques pour stopper l'hypertension). Il permet non seulement de prévenir les maladies cardiaques et le diabète, mais aussi de perdre du poids. En quoi consiste-t-il ?

On pense souvent que le bain de bouche est indispensable à une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais l'efficacité de ces produits est-elle avérée ? À quoi servent-ils réellement ? Il semblerait que leur effet est limité. Certains peuvent même être nocifs. Voici 11 mythes et vérités sur le bain de bouche.

Vous souffrez d’anxiété, de tristesse ou d’irritabilité lorsque votre téléphone est hors d’atteinte ? Vous vous isolez socialement et délaissez vos activités de la vie réelle ? L’addiction aux écrans peut gravement altérer votre qualité de vie. Quelles sont les solutions pour se libérer d’une addiction aux écrans ?

Les cors au pied et les durillons sont des hyperkératoses, des épaississements anormaux de la peau des pieds. Ils sont causés par des pressions et des frictions de chaussures mal adaptées. Les cors au pied sont plus profonds et peuvent causer une inflammation douloureuse de la peau. Comment les différencier et les traiter ?

La mycose de l'ongle ou l’onychomycose est une infection des ongles des orteils ou des mains par un champignon. Les bords de l'ongle deviennent jaunâtres. L’ongle devient épais et cassant. Il peut même tomber. Quels sont les traitements contre la mycose des ongles ? Quelles sont les mesures de prévention pour éviter la contamination ?

Lorsque le comportement présente un caractère pathologique, on parle d’onychophagie. Se ronger les ongles est une habitude fréquente, aux conséquences esthétiques et hygiéniques néfastes : comment faire pour arrêter de se ronger les ongles ?

Des petits points rouges apparaissent soudainement sur votre peau ? Ces éruptions cutanées peuvent être dues à deux types d'affection : l'angiome rubis et la pétéchie. A quoi correspondent ces minuscules taches et comment les distinguer ?

1 adulte sur 10 sera un jour infecté par une mycose des ongles (ou onychomycose). Cette infection fongique est particulièrement fréquente en été. Le champignon, très contagieux, prolifère en milieu humide et chaud (piscine, sauna, vestiaires de sport…). Peut-on aller à la piscine avec une mycose des ongles ?

La capsulite rétractile - ou épaule gelée - est une affection qui provoque des douleurs et une raideur au niveau de l'articulation de l'épaule. Le patient n'arrive parfois plus à lever son bras qui semble bloqué. Qu'est-ce qui provoque une capsulite rétractile ? Combien de temps faut-il pour guérir ? Quels traitements mettre en place ?

Les poux sont des parasites qui vivent dans les cheveux et mordent la peau du crâne pour se nourrir. Leurs œufs, les lentes, ne sont pas toujours très visibles à l’œil nu. Comment les détecter ? Voici trois façons de voir si votre enfant a des poux.

Un cor au pied et une verrue plantaire se ressemblent : la peau affectée change d’aspect et de couleur. Pour faire la différence entre les deux et savoir comment les traiter, il faut examiner le centre de la lésion à la recherche de petits points noirs. Voici comment faire la différence entre un cor au pied et une verrue plantaire.

Un cor au pied est une callosité qui apparaît sous le talon, sur les côtés du pied ou sur les orteils. Sous l’effet des frottements répétés dans les chaussures, la peau s’épaissit et se durcit jusque dans ses couches profondes. Les cors aux pieds peuvent devenir très douloureux : que faire ?

En plus de redonner du volume à la peau et de l’hydrater, les injections d'acide hyaluronique stimuleraient la production de collagène sur le long terme. Quels sont les effets de l’acide hyaluronique sur les cernes et les rides ? Combien de temps durent-ils ? Quels sont les risques ?