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Climatisation : quelle est la bonne température ?

Climatisation : quelle est la bonne température ?
news 2/08/2018

Lorsqu'il fait très chaud, la tentation est grande, que ce soit au bureau, en voiture ou à la maison, de régler la climatisation sur une température très fraîche. Mais cela ne va pas sans risques. Lesquels et quelle est la température conseillée pour l'air conditionné ?

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Forte chaleur : les astuces rafraîchissantes

Forte chaleur : les astuces rafraîchissantes
news 6/07/2018

Il y a l'éventail, bien sûr, ou en plus sophistiqué, le sur-matelas avec un circuit d'eau intégré pour passer de meilleures nuits. Au-delà de cela, voici une série d'astuces simples et pratiques qui devraient vous aider à mieux supporter les fortes chaleurs.

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Quels exercices contre la culotte de cheval ?

Quels exercices contre la culotte de cheval ?
news 29/04/2018

La culotte de cheval est caractérisée par un excès de graisse aux hanches, aux fesses et aux cuisses. Il s'agit d'un problème typiquement féminin qui va souvent de pair avec de la cellulite (peau d'orange et/ou capitons). Voici les activités physiques qui peuvent aider à s'en débarrasser.

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Bien dormir : techniques et astuces

Bien dormir : techniques et astuces
dossier 5/04/2018

Sachant que l’on passe un tiers de sa vie à dormir (ou à tenter d’y arriver !), il convient de ne pas lésiner sur les moyens de préserver le sommeil, cet outil essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Que faire quand les bras de Morphée ne veulent pas de nous ? Zoom sur les conseils des spécialistes.

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Que faire contre les crevasses au talon ?

Que faire contre les crevasses au talon ?
news 11/03/2018

Les crevasses au talon sont un problème commun habituellement causé par une peau sèche et fortement calleuse. La couche de cal est fissurée, ce qui entraîne des rainures profondes. Ce n'est pas seulement un problème esthétique : cela peut être très douloureux. Quelle prévention et quel traitement ?

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Comment bien dormir et être en forme dès le réveil ?

Comment bien dormir et être en forme dès le réveil ?
dossier 15/02/2018

Vous n’êtes pas du matin ? Faites-vous sonner votre réveil à plusieurs reprises avant de sortir péniblement du lit ? Grâce à ces conseils, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour démarrer la journée en pleine forme, reposé et de bonne humeur après une nuit de sommeil reposante.

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Les 12 conseils pour réussir sa vie de couple

Les 12 conseils pour réussir sa vie de couple
news 5/02/2018

La psychologue et pédagogue néerlandaise Catrin Finkenauer (université d'Amsterdam) a suivi durant plusieurs années des centaines de jeunes couples et les a interrogés sur leur relation. Voici ses 12 conseils pour rester ensemble dans la meilleure harmonie possible.

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Femmes : quelles solutions contre la moustache ?

Femmes : quelles solutions contre la moustache ?
news 24/01/2018

La pilosité au-dessus des lèvres est normale chez une femme, mais sa densité peut beaucoup différer d'une personne à l'autre, et devenir à ce point prononcée qu'elle pose un réel souci esthétique. A quelles méthodes d'épilation peut-on recourir pour se débarrasser de ces poils disgracieux ?

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Les solutions naturelles contre la cellulite

Les solutions naturelles contre la cellulite
news 3/12/2017

Une proportion importante de femmes est concernée par la formation de cellulite, qui peut avoir des répercussions esthétiques et psychologiques importantes. Des solutions naturelles peuvent aider à prévenir ou à limiter le problème.

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