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Un questionnaire en ligne permet de dresser un état des lieux personnalisé des problèmes de sommeil : difficultés d’endormissement, insomnie, réveils nocturnes, fatigue en journée…
Gratuite et anonyme, cette aide en ligne a été développée par le Réseau Morphée, un site français spécifiquement consacré au sommeil et à ses troubles. Le questionnaire a été conçu par des médecins et des psychologues spécialistes du sommeil. Il s’adresse aux adultes souffrant de troubles du sommeil chroniques (depuis plus de trois mois) et il aborde une multitude de paramètres, d’aspects, de facteurs…, associés à cette problématique.
Une évaluation en profondeur, complète et personnalisée, qui débouche sur un rapport détaillé, avec des conseils et une orientation vers la prise en charge la mieux adaptée au cas individuel. Il ne s’agit pas d’une consultation, mais d’un bilan.
••• Pour accéder au questionnaire : cliquez ici.
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