Pour profiter pleinement des fêtes de fin d'année, il est utile de préparer son organisme à affronter les nombreuses sollicitations, les repas copieux et les nuits courtes. Voici une série de conseils qui vous seront certainement profitables.
Que faire en cas d'irritation des yeux due à la fatigue, au chlore de la piscine, à l'eau de mer, à une exposition de longue durée à un écran d'ordinateur ? La camomille peut beaucoup vous aider.
Lin, coton, flanelle, polyester, jersey... : quels sont les avantages et les inconvénients respectifs de ces différentes matières de draps et de linge de lit, comme les taies d'oreiller ? Bien choisir est un gage de bon sommeil.
Le coorie est un art de vivre séculaire en Ecosse, qui s'appuie sur des activités tant intérieures qu'extérieures. De quoi s'agit-il ? Et comment s'en inspirer ailleurs que sur les terres écossaises ?
Parfum, eau de toilette, eau de parfum, eau de Cologne... : qu'est-ce qui différencie ces produits et quelles sont leurs caractéristiques et leurs spécificités ?
L'hiver approche, le temps froid et maussade est déjà bien là, les journées raccourcissent de plus en plus... Si vous êtes en phase cocooning, voici dix idées qui devraient vous permettre de passer d'agréables moments de relaxation, bien au chaud à la maison.
Désodorisant, poudre pour tapis, parfum d'ambiance, spray anti-odeurs... : ces produits diffusent des composants nocifs pour la santé, et en particulier pour le système respiratoire. Par quoi peut-on utilement les remplacer ?
Après le « hygge » des Danois, voici le « lagom » des Suédois, une philosophie de vie qui repose sur le principe du « ni trop, ni trop peu ». Voici les points forts de cette version nordique du « feel good ».
La transpiration est normale et saine. Elle contribue à la régulation de la température corporelle. Mais une sueur excessive, en particulier sous les bras, peut être très dérangeante. Que faire contre l'hyperhidrose axillaire ?
L’adage est bien connu : le sport, c’est bon pour la santé ! Mais que se passe-t-il précisément à l’échelle des organes lorsque nous produisons un effort et quelles sont les implications de cet effort sur la santé ? Revue de détail des bienfaits de l'activité physique.
Agiter un éventail constitue-t-il une solution efficace pour essayer de se rafraîchir ? La question peut paraître incongrue, et pourtant, tout le monde n’est pas d’accord.
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Notre peau est fragilisée par les agressions extérieures (pollution, UV) et notre mode de vie (stress, alimentation, manque de sommeil…). Découvrez quel soin choisir pour renforcer votre peau et lutter efficacement contre ces attaques du quotidien
Une promenade d’une petite demi-heure dans un parc exerce un effet très bénéfique sur le sentiment de bien-être : les citadins ne doivent pas hésiter à fréquenter ces espaces verts.
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REVITALIFT LASER X3: plus vous l’utilisez, plus il est efficace. Des résultats prouvés par une étude indépendante menée sur 6 mois et confirmés par des utilisatrices belges.
Le skogluft est une méthode norvégienne qui vise à recréer l'ambiance de la forêt en intérieur, dans son habitation ou au travail. La technique repose sur l'alliance entre les plantes vertes et la lumière, et elle contribue au bien-être des occupants.
Chencho, Laura, Élise, Yaël et les autres ont entre 13 et 18 ans. Ils sont filles et garçons, vivent en ville ou à la campagne, habitent seuls ou chez leurs parents. Ils nous parlent en toute liberté de leur première relation sexuelle.
Quelques cheveux gris vous ennuient et vous souhaitez les camoufler ? Il n'est pas nécessaire de recourir à une teinture : préparez vous-même votre jus de lierre et appliquez-le sur la chevelure. Voici comment procéder.
En réajustant l’équilibre de notre cerveau, la technique de « neurofeedback » nous aide à nous débarrasser de toutes sortes de troubles liés au stress, même s’il est inconscient.
Des ongles soignés sont importants pour l'image que l'on renvoie de soi et pour son amour propre. Les ongles sont aussi le reflet de notre état général. Ainsi, des ongles qui s'abîment peuvent être le symptôme d'une maladie des reins ou du coeur, ou d'un diabète. Que faut-il surveiller et comment garder ses ongles en bonne santé ?
Environ 80% des Américaines entre 18 et 64 ans s’épilent complètement ou partiellement le pubis. La majorité (59%) disent le faire pour des raisons d’hygiène. En quoi l'épilation du maillot, intégrale ou pas, répond-elle vraiment à cette préoccupation ?
Les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique bénéficient d'un meilleur équilibre, de plus de force dans les muscles et de plus d’agilité. Le risque de chute est moindre, et ceci est particulièrement vrai pour les seniors et les personnes âgées. En outre, l’exercice régulier améliore le bien-être. Comment atteindre les objectifs ?
Le port de certains vêtements peut-il contribuer à l’apparition ou à l’aggravation du mal de dos ? C’est bien possible, et il serait utile de modifier quelques habitudes.
Le printemps a posé ses tréteaux, les températures grimpent, le soleil s'installe... : il fait de plus en plus beau dehors. Mais dans la maison ? Voici cinq moyens simples de faire entrer le printemps dans votre habitation.
Microbes, acariens, poussières, résidus chimiques... : la chambre est un espace à haut risque de pollution de l'air. Que faut-il faire pour l'assainir autant que possible ?
