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Lorsque le sang circule dans vos vaisseaux, il exerce une pression sur la paroi des artères : c'est la pression artérielle ou la tension artérielle. En cas d'hypertension, la pression est trop élevée. Elle peut endommager les parois des artères et avoir de graves conséquences sur votre santé. À partir de quel moment parle-t-on d'hypertension ? Quels sont les chiffres d'une pression artérielle normale ou trop haute ? Quelles valeurs indiquent une hypertension ? Voici notamment comment interpréter les valeurs du tensiomètre.
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On estime qu'environ 25 à 30% des adultes, soit près de 1 personne sur 3 ou 4, font de l’hypertension. Ce pourcentage ne cesse d’augmenter. En Belgique, plus de 2 millions de personnes sont concernées et un quart à la moitié d’entre elles l’ignorent. Dans la majorité des cas, l’hypertension est liée à une combinaison de facteurs génétiques et d’habitudes de vie. Plus on est âgé, plus on s'expose à un risque d’hypertension.
En cas d'hypertension, le sang exerce trop de pression sur la paroi des artères (du coeur, des reins, du cerveau...). L’hypertension artérielle est donc un important facteur de risque de maladies cardiovasculaires, en particulier l'infarctus, et d'accident vasculaire cérébral (AVC). Et a fortiori si vous présentez d’autres facteurs de risque comme un taux de cholestérol élevé, un surpoids ou si vous fumez. Certains autres organes, comme les reins, peuvent également être affectés. Ces complications se développent généralement sur plusieurs années.
Plus la tension est élevée, plus vous risquez des complications.
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Une tension artérielle est considérée comme normale lorsque la pression systolique se situe à 12 ou 13 (120 ou 130 mmHg) et la pression diastolique à 8 (80 mmHg).
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Pression artérielle systolique (mmHg) |
| Pression artérielle diastolique (mmHg) | |
Optimale | < 120 | et | < 80 |
Normale | 120 – 129 | et/ou | 80 – 84 |
Normale haute | 130 – 139 | et/ou | 85 – 89 |
Hypertension grade 1 | 140 – 159 | et/ou | 90 – 99 |
Hypertension grade 2 | 160 – 179 | et/ou | 100 – 109 |
Hypertension grade 3 | = 180 | et/ou | = 110 |
Hypertension systolique isolée | = 140 | et | < 90 |
L'hypotension artérielle apparaît lorsque le sang ne circule plus assez rapidement jusqu'au cerveau. Elle peut provoquer une sensation de malaise, c'est ce qu'on appelle aussi la chute de tension ou l'hypotension orthostatique.
On parle d'hypotension lorsqu'on est confronté à des valeurs situées en-dessous de 90/60 mmHg (tension à 9/6).
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La pression artérielle peut varier en fonction du moment de la journée, du jour et de l'heure, sous l'influence des émotions, du stress, de l'activité physique, etc. Par exemple, la pression est plus élevée lorsque nous sommes éveillés pendant la journée (>135 et/ou = ou >85) et plus basse lorsque nous dormons (>120 et/ou = ou >70). Elle est également plus élevée lors d'un effort physique que lorsque nous sommes assis tranquillement.
Voir aussi l'article : Hypertension de la grossesse : pourquoi il faut faire très attention
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Si vous mesurez vous-même votre pression à la maison ou si votre médecin effectue une surveillance ambulatoire de 24 h, la pression artérielle sera généralement légèrement plus basse qu'au cabinet du généraliste (on parle du « stress de la blouse blanche »).
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Sources :
https://www.inami.fgov.be
https://richtlijnen.nhg.org
https://belhyp.be/
https://www.hug.ch
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