ad

bien-être

146 articles sur bien-être , par
Voir

Mascara : comment bien choisir sa brosse ?

Mascara : comment bien choisir sa brosse ?
news 19/10/2017

Le mascara permet tantôt de donner du volume aux cils, de les allonger, de les courber, tantôt d'ouvrir et d'illuminer le regard. En fonction de l'effet souhaité, le type de mascara est important, mais la brosse l'est tout autant. Voici les conseils pour bien la choisir.

lire la suite »

Instituts de beauté : les hommes n'hésitent plus

Instituts de beauté : les hommes n'hésitent plus
dossier 21/09/2017

À l’heure où l’égalité des sexes se fait de plus en plus réelle dans la société occidentale, certaines portes s’ouvrent. Et particulièrement celles des centres esthétiques. La gent masculine peut représenter de 10 à 30% de la clientèle des instituts de beauté.

lire la suite »

Le qi gong, pour le bien-être du corps et de l'esprit

Le qi gong, pour le bien-être du corps et de l'esprit
news 17/09/2017

Les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement le qi gong (prononcez tchi koung), au travail, dans un parc, à la maison, dans un jardin... Ces exercices physiques se déclinent en mouvements lents, comme une gymnastique douce. Que faut-il savoir sur cette pratique bénéfique pour le corps comme pour l'esprit ?

lire la suite »

Quels conseils pour bien choisir son soutien-gorge ?

Quels conseils pour bien choisir son soutien-gorge ?
news 1/09/2017

Quel soutien-gorge est le mieux adapté à votre type de poitrine ? Voici les conseils pour choisir le bon modèle et pour que vos seins soient parfaitement maintenus et mis en valeur. Avec aussi des solutions si le soutien-gorge n'assure pas un maintien idéal.

lire la suite »

Cinq aliments pour une meilleure digestion

Cinq aliments pour une meilleure digestion
news 20/08/2017

En cas de digestion difficile, la courgette, le fenouil, l'anis, la menthe poivrée et la cannelle peuvent être d'un précieux secours, en particulier pour faciliter le transit intestinal. Comment utiliser ces aliments pour une pleine efficacité ?

lire la suite »

Les vertus beauté de l'huile d'argan

Les vertus beauté de l'huile d'argan
news 20/08/2017

L’huile d’argan, extraite des noyaux du fruit de l’arganier, est utilisée depuis des lustres pour ses propriétés cosmétiques exceptionnelles. Découvrez-les ici et n'hésitez pas à tester par vous-même !

lire la suite »

Les bienfaits de la douche écossaise

Les bienfaits de la douche écossaise
news 18/08/2017

La douche écossaise consiste à alterner des jets d'eau froide et d'eau chaude. Comme son nom l'indique, la méthode - une forme d'hydrothérapie - est originaire d'Ecosse, et elle présente de réelles vertus pour la santé. En plus, on peut la pratiquer partout, et notamment à la maison.

lire la suite »

10 raisons pour lesquelles vous ne maigrissez pas

10 raisons pour lesquelles vous ne maigrissez pas
dossier 17/08/2017

Le fait que vous ne parveniez pas à maigrir alors que vous faites de véritables efforts pour perdre du poids est toujours lié à un « trop » ou à un « trop peu ». Et cela ne concerne pas que l’alimentation ou l'activité physique. Voici dix raisons qui peuvent expliquer cette difficulté à vous débarrasser de ces kilos superflus.

lire la suite »

Stress, burn out, déprime... : avez-vous essayé le yoga ?

Stress, burn out, déprime... : avez-vous essayé le yoga ?
dossier 3/08/2017

Le yoga est un excellent moyen de combattre le stress, le burn out, la dépression et bien d’autres maux de notre société. Par ses exercices centrés sur la respiration et les postures, la personne reste dans l’instant présent tout en prenant distance par rapport à ses soucis et préoccupations.

lire la suite »

Soins et beauté de la peau : les conseils quand il fait chaud

Soins et beauté de la peau : les conseils quand il fait chaud
news 25/07/2017

Lorsqu'il fait chaud, la peau a tendance à briller et à être irritée, avec parfois la multiplication de petits boutons. De plus, la tenue du maquillage est rarement optimale. Voici les conseils pour prendre soin de sa peau et préserver un maquillage bien mat lorsque le thermomètre grimpe en flèche.

lire la suite »

Non au régime : les 7 clés de la minceur santé

Non au régime : les 7 clés de la minceur santé
news 21/07/2017

Sandra Bekkari, dont Passion Santé publie chaque lundi une sélection de recettes santé, vient de lancer son premier livre en Belgique francophone : « Non au régime ». Voici les points clés sur lesquels repose cette méthode alliant minceur, beauté, bien-être et énergie, sans pour autant devoir faire régime !

lire la suite »

La marche, c'est excellent pour la santé !

La marche, c'est excellent pour la santé !
dossier 29/06/2017

Lorsqu’on recommande de faire « plus de sport », on ne pense pas forcément à la marche. La promenade (à bon rythme) n'est pas assimilée à une activité sportive. Pourtant, se balader régulièrement constitue un très bon exercice. Quels sont ses bienfaits pour les jeunes comme pour les seniors, pour les sportifs comme pour ceux qui bougent peu ?

lire la suite »

Le bandeau qui aide à mieux dormir

Le bandeau qui aide à mieux dormir
dossier 22/06/2017

Que vous fassiez partie des personnes qui ne parviennent pas à s’endormir ou de celles qui se réveillent au beau milieu de la nuit, ceci va vous intéresser. Deux ingénieurs de Solvay ont mis sur le marché un bandeau destiné à aider les insomniaques à trouver le sommeil.

lire la suite »

Que faire contre les jambes lourdes en été ?

Que faire contre les jambes lourdes en été ?
news 17/06/2017

Les plaintes et les symptômes caractéristiques d'une insuffisance veineuse peuvent s'accentuer en été, surtout en cas de fortes chaleurs. Pourquoi ? Comment éviter ces désagréments ? Conseils pratiques contre les jambes lourdes.

lire la suite »

Psoriasis : une app pour mesurer le bonheur

Psoriasis : une app pour mesurer le bonheur
news 8/06/2017

L’association de patients Psoriasis-Contact ASBL (Bruxelles) et une société spécialisée en innovation digitale dédiée aux patients atteints de psoriasis viennent de lancer en Belgique l’application PsoHappy. De quoi s'agit-il et à quoi va-t-elle servir ?

lire la suite »

Les 10 bienfaits du sexe pour la santé

Les 10 bienfaits du sexe pour la santé
dossier 1/06/2017

Les relations sexuelles sont importantes pour le bien-être psychologique et émotionnel de l'individu et du couple, mais aussi pour la santé physique. Douleur, prostate, vessie, sommeil... : voici 10 bienfaits de la sexualité pour l'organisme.

lire la suite »

Aujourd'hui, c'est la journée sans régime

Aujourd'hui, c'est la journée sans régime
news 6/05/2017

Le 6 mai a été décrété Journée internationale sans régime. Cette journée est marquée par le soutien à toutes les personnes harcelées en raison de leur poids, et par un appel à ne pas sombrer dans le cercle vicieux des régimes déraisonnables.

lire la suite »

Sommeil : Morphée nous livre ses secrets

Sommeil : Morphée nous livre ses secrets
dossier 30/03/2017

Avoir un bon sommeil est incontestablement un atout, mais beaucoup d'entre nous souffrent de nuits difficiles. La bonne nouvelle, c’est que si l’on dort mal pour quantité de (mauvaises) raisons, on peut aussi apprendre à améliorer la qualité de son sommeil sans passer par la case somnifère.

lire la suite »

Bien-être en hiver : essayez donc le « hygge » !

Bien-être en hiver : essayez donc le « hygge » !
news 21/12/2016

Est-ce génétique, ou bien lié aux frais délices des mois d’hiver et aux paysages enneigés idylliques ? Quelle que soit l'origine de leur mode de vie « noëllien » si convivial, les Nordiques savent très bien gérer la période hivernale, dans un esprit de bien-être et de bonne humeur. Tout repose sur le concept du « hygge ».

lire la suite »
146 articles sur bien-être , par
Voir
ad
pub