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Les bébés apprennent progressivement à retenir la chaleur au cours des trois premières années de leur vie. À la naissance, la déperdition de chaleur est importante, par la tête notamment. Un bonnet peut aider bébé à maintenir une température constante et éviter l'hypothermie.
Les bébés ont une tête relativement grosse par rapport à leur corps, ils perdent donc la majeure partie de leur chaleur par la tête. Un bonnet permet à votre enfant d'utiliser son énergie pour se développer et grandir au lieu de se réchauffer. En outre, le bonnet protège contre un excès de stimuli externes.
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En principe, les bébés ne devraient porter un bonnet que lorsqu'ils ont froid. Pour le déterminer, il faut prendre en compte l'âge de votre bébé et les températures intérieure et extérieure. Si votre bébé a moins de six mois et qu'il fait plus froid à l'extérieur qu'à l'intérieur, il est conseillé de lui mettre un bonnet pour sortir. Les mains, les pieds et/ou le torse de votre bébé sont un bon indicateur du froid qu'il ressent. Les bébés ne régulent pas leur température comme les enfants plus grands et les adultes. Ils ne frissonnent pas lorsqu'ils ont froid, mais deviennent simplement silencieux.
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Par temps chaud, un bonnet est moins nécessaire qu'en hiver. Une bonne règle de base en été est que les bébés doivent porter un chapeau tant que les adultes portent des manches longues. D'autre part, un bonnet protège également votre bébé contre les rayons UV. Si un bonnet n'est pas nécessaire car le soleil brille, mieux vaut opter pour un chapeau d'été léger.
Si vous dormez avec votre bébé, il y a déjà assez de chaleur grâce à la température de votre corps. Afin d'éviter une accumulation de chaleur (hyperthermie), il est bon de ne pas lui couvrir la tête. En fait, les experts ne recommandent pas de mettre un bonnet à votre bébé la nuit, car cela augmenterait considérablement le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (MSN) chez les bébés jusqu'à un an. En effet, un bonnet peut facilement glisser voire tomber de la tête de bébé lorsqu'il dort, créant ainsi un risque d'étouffement. Au lieu d'un bonnet, les spécialistes recommandent une gigoteuse, pour que votre enfant soit toujours bien au chaud. L'emmaillotage peut aussi être une bonne option.
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