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Il est conseillé de s'adresser à un médecin après une crise d'hyperventilation afin d'écarter un souci de santé plus sérieux.
Ceci est surtout vrai - mais pas seulement - pour les personnes qui n'ont pas d'antécédents d'hyperventilation (ou très rares).
Le praticien vérifiera que ce symptôme n'est pas lié à une maladie cardiaque ou respiratoire ou à un malaise vagal (ralentissement du rythme cardiaque associé à une chute de la pression artérielle, aboutissant à un défaut d'oxygénation du cerveau).
Pour contrôler les crises d'hyperventilation, il est utile de se tourner vers un kinésithérapeute afin d'apprendre certaines techniques de respiration (par le ventre, en maîtrisant les inspirations et les expirations...).
Si l'hyperventilation est liée au stress et à l'anxiété (ce qui est d'ailleurs fréquemment le cas), le médecin peut prescrire des médicaments (anxiolytiques) et recommander des exercices de relaxation, à pratiquer seul ou en groupe.
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