Se lever deux fois ou plus par nuit pour faire pipi, on parle de nycturie ou de pollakiurie nocturne. Au-delà du fait que cela peut perturber votre sommeil, ce trouble peut cacher une maladie sous-jacente. Pourquoi urinez-vous beaucoup la nuit ? Quand consulter ? Quelles sont les solutions à mettre en place ?

Si vous avez des problèmes de sommeil et que vous cherchez à en venir à bout, vous trouverez de nombreux conseils en ligne. Mais peu sont consacrés à un groupe pourtant souvent exposé aux insomnies : les personnes âgées. Voici 30 conseil pour vous aider à mieux dormir en vieillissant.

La migraine affecte considérablement votre qualité de vie. Elle ne peut malheureusement pas être guérie. Vous pouvez toutefois essayer de prévenir l'apparition d'une crise ou d'en atténuer les effets. Voici les solutions qui s'offrent à vous : avec ou sans médicaments.

Le café décaféiné est très apprécié des personnes qui souhaitent savourer le goût du café sans ressentir les effets de la caféine. Mais le café décaféiné est-il réellement bon pour la santé ? Quelle différence avec le café normal ? Comment le “déca” est-il fabriqué ?

Une tumeur au cerveau peut être bénigne, mais provoquer des symptômes plus ou moins dangereux selon sa taille et la zone du cerveau qu'elle envahit. Dans le cas d'une tumeur maligne, on parle de cancer du cerveau. Elle peut se propager. Comment reconnaître les symptômes et qui est à risque.

La mémoire décline lentement avec l'âge. On apprend moins facilement qu'avant, on oublie souvent quelque chose… C'est normal. Mais quels sont les symptômes préoccupants qui peuvent indiquer que vous souffrez de la maladie d'Alzheimer ?

La douleur neuropathique est une douleur causée par une lésion du système nerveux. Il s'agit d'un mauvais fonctionnement des nerfs qui causent des symptômes douloureux tels que des sensations de brûlure sur la peau, de froid, des picotements, une peau sensible au toucher...

Certains signes d’alerte pourraient contribuer à identifier très tôt les personnes à haut risque de souffrir d’un accident vasculaire cérébral. Ces symptômes précurseurs apparaîtraient jusqu'à 10 ans avant l'AVC.

C’est la maladie dont souffre l’acteur Bruce Willis. La démence fronto-temporale (DFT) est une forme de démence qui affecte les lobes frontaux et temporaux du cerveau. Les symptômes peuvent impacter le comportement, la personnalité, le langage ou la motricité. Quelle est l’évolution et l’espérance de vie de la démence fronto-temporale ?

L'Ashwagandha est une plante à laquelle on prête des vertus énergisantes, anti-stress et anti-anxiété. Selon certaines sources, elle ralentirait le développement de certains cancers et de la maladie d'Alzheimer. Mais que dit la science ? Quels sont les réels bienfaits des compléments alimentaires d’ashwagandha ? Sont-ils sans dangers ?

La glucosamine est une substance naturellement présente dans notre corps. Elle participe à la formation du cartilage, le tissu qui soutient les mouvements et protège les articulations et les os. Certaines sources affirment que la glucosamine aide à lutter contre la sclérose en plaques, l’arthrite et d’autres problèmes articulaires.

Lors d’un festival, d’un concert ou d’une soirée, vos oreilles peuvent subir un traumatisme sonore. Perte auditive, bourdonnements, acouphènes, sensation d'oreille bouchée, combien de temps dure la perte d’audition (aussi appelée fatigue auditive) après un concert ? Peut-elle être permanente ? Que faire ?

La question de l’euthanasie dans les démences avancées (maladie d'Alzheimer et autres) touche de plus en plus de gens. Une personne atteinte de démence peut-elle demander l’euthanasie ? Quelle est la législation en vigueur en Belgique ?

L'encéphalomyélite myalgique (EM) anciennement appelée syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie mystérieuse et complexe. Ses causes exactes ne sont pas encore claires, ce qui rend le diagnostic difficile. Aucun traitement ne permet de venir à bout de cette fatigue. Que faut-il savoir ?

éphalée de tension, migraine, algie vasculaire de la face... Pour comprendre la cause de votre mal de tête, il est intéressant d’identifier le type de mal de tête dont vous souffrez. Où est localisée la douleur ? Quand survient-elle ? Quels autres symptômes accompagnent le mal de tête ?

Après la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson est la pathologie neurodégénérative la plus fréquente. Elle se manifeste par des troubles moteurs d'évolution progressive. Dopamine, hérédité, premiers symptômes, voici ce qu'il faut savoir sur la maladie de Parkinson.

Le mal de tête chez l'enfant est souvent épisodique et sans gravité. Toutefois, lorsqu'il apparaît de manière récurrente et qu'il est accompagné d'autres symptômes tels que de nausées et/ou de vomissements, de la photophobie ou des troubles visuels, il peut s'agir de migraine.

On estime qu'il y a environ 40 000 malades de Parkinson en Belgique. Cette maladie touche principalement les personnes âgées. Les premiers symptômes apparaissent vers l'âge de 60 ans, dans 17 % des cas cela se produit avant l'âge de 50 ans, parfois même avant. Quels sont les premiers symptômes ? Et quelles sont les différentes phases de la maladie ?

De nombreuses personnes se réveillent systématiquement vers 3 heures du matin, d'autres vers 4 heures. Selon les experts, l'heure n'a pas d'importance. Ce qui compte, c'est de pouvoir se rendormir rapidement. Et c'est justement là que le bât blesse.

La plupart des problèmes de sommeil chez les enfants disparaissent spontanément avec l’âge. Il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter. Même si cela peut bien sûr être exténuant pour les parents. Quels sont les troubles du sommeil les plus courants ? Que peut-on faire ?

Il existe plus de 120 types de tumeurs cérébrales. Elles peuvent être bénignes ou malignes, mais pour une tumeur localisée dans le cerveau, cette différence est moins évidente que pour la plupart des autres tumeurs. Bien qu’elles puissent survenir à tout âge, les tumeurs cérébrales sont toutefois plus fréquentes en vieillissant.

La migraine est une affection neurologique provoquée par une hypersensibilité du système nerveux central. Elle provoque des douleurs pulsatiles et unilatérales à la tête. Des exercices de respiration peuvent soulager la migraine. Katrien Geeraerts, thérapeute en cohérence cardiaque, nous explique comment procéder.

Alors que vous pensiez que le sommeil de votre enfant était enfin acquis, voici que votre bébé ne dort plus aussi bien qu’avant. On appelle ce phénomène les régressions du sommeil. Elles ont souvent lieu à 4 mois, à 8 mois, à 12 mois... Nathalie Schittekatte, coach du sommeil chez Snuggles and Dreams, vous explique quoi faire ?

Psoriasis, sclérose en plaques, lupus, polyarthrite rhumatoïde, aussi différentes soient-elles, ces affections ont toutes un point commun : elles résultent d’une défaillance du système immunitaire. Quelles sont les causes de ce dérèglement ? Qui est à risque de développer une maladie auto-immune ?