ergonomie

Planification, conception et évaluation des tâches, des emplois, des produits, des organisations, des environnements et des systèmes en vue de les rendre compatibles avec les besoins, les capacités et les limites des personnes.

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Vous êtes assis : les conseils pour ménager votre dos

Vous êtes assis : les conseils pour ménager votre dos
news 13/04/2018

Comment met-on notre dos à rude épreuve ? En restant debout, en marchant beaucoup ou en faisant de l'exercice intensif ? Non, en s'asseyant. Si vous ne faites pas attention, une mauvaise posture concentre une charge très élevée sur les muscles, les ligaments et les disques intervertébraux, avec alors un risque de douleurs dorsales. Voici les conseils pour rester assis comme il faut.

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Ordinateur : comment moins fatiguer ses yeux

Ordinateur : comment moins fatiguer ses yeux
news 17/04/2015

Les longs moment passés devant l'ordinateur, pour le travail ou pour les loisirs, fatiguent les yeux. Ils deviennent rouges, ils piquent, avec une sensation d'irritation et de sécheresse. Voici des conseils pour limiter ces inconforts.

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Quel est le cartable idéal ?

Quel est le cartable idéal ?
news 6/09/2012

Le cartable est toujours trop lourd, alors qu'il ne devrait peser que 10% de poids de l'enfant. Conseils pour l'alléger sans pour autant oublier l'indispensable.

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