Beaucoup de patients victimes d’une dépression souffrent de récidives. Des chercheurs du Centre de toxicomanie et de santé mentale de Toronto (Canada) montrent que la méditation de pleine conscience est aussi efficace que les antidépresseurs pour prévenir ces rechutes.

Une équipe de chercheurs suédois vient de confirmer « scientifiquement » ce que l’on sait depuis déjà bien longtemps : la qualité du sommeil influe sur le potentiel de séduction. Bien dormir rend plus beau !

En cas d’intervention chirurgicale programmée, il est impératif que le patient arrête de fumer au moins six semaines avant l’opération, et entre six semaines à trois mois après. L’idéal étant, évidemment, de ne plus recommencer !

Les femmes occupant un emploi où la tension est grande présentent un risque accru de 40% de subir une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral (AVC) ou une chirurgie cardiovasculaire, en comparaison avec celles qui déclarent une vie moins stressante.

La caféine, que l’on trouve en quantités importantes dans les canettes de soda, nuit sévèrement à la qualité du sommeil des enfants, nombreux à en consommer.

Plusieurs études ont suggéré que la parodontite pouvait augmenter le risque d’accouchement prématuré, sauf si des soins adaptés étaient organisés pendant la grossesse. Une méta-analyse a fait le point sur cette problématique… mais sans apporter de réponse formelle.

Manger des fruits comme les pêches, les nectarines et les prunes permettrait de renforcer l’éclat de sa peau et du même coup son pouvoir de séduction.

Les médicaments prescrits dans le cadre du sevrage tabagique seraient associés à des modifications – bénéfiques – des réactions du cerveau face à la tentation de fumer à nouveau une cigarette ; avec un effet de prévention des rechutes.

Près de la moitié des hommes (44%) qui fréquentent des sites de rencontres recherchent avant tout une aventure sans lendemain, selon un sondage réalisé par le site Smartdate.

Dormir dans l’obscurité totale est fondamental, non seulement pour la qualité du sommeil, mais aussi pour la… santé mentale !

Un patient sous respirateur artificiel endure un stress important, qui vient se greffer sur un état de santé par définition sérieusement aggravé.

Selon les résultats d’un sondage réalisé par le site de rencontres Gleeden.com (très apprécié des personnes mariées), Paris et New York arrivent en tête de liste des villes qui compteraient le plus d’infidèles.

Le cerveau des femmes bouillonne en permanence, alors que les hommes coupent périodiquement l’interrupteur pour s’accorder un peu de repos.

Et une (excellente) raison supplémentaire de ne pas fumer en présence d’enfants, en particulier s’ils vivent sous le même toit.

Au fur et à mesure que l’âge avance, les troubles cognitifs prennent progressivement davantage d’ampleur.

Il est acquis que la ménopause augmente de manière significative le risque de dépression, en raison des bouleversements hormonaux qui surviennent durant cette période de l’existence. Comment prendre en charge le plus efficacement ces troubles dépressifs ? Une étude fait le point.

La recherche de l’âme sœur sur des sites de rencontre par Internet connaît un succès époustouflant.

L’obésité est devenue un problème majeur de santé publique et… individuelle. Maladies cardiovasculaires, diabète, cancer… : un surpoids important peut engendrer des conséquences catastrophiques.

Acides gras essentiels, les oméga-3 sont indispensables au fonctionnement de l’organisme humain… qui ne peut cependant pas les fabriquer lui-même.