Un excès de graisses saturées augmente le taux de cholestérol dans le sang, ce qui accentue le risque de maladie cardiovasculaire. On apprend maintenant qu'un repas riche en graisses saturées peut également nuire à la concentration.

Le syndrome métabolique, notamment caractérisé par une obésité abdominale, est associé à une augmentation du risque de développer certains types de cancer : celui de la vessie vient s’ajouter à la liste.

Le fait de manger deux pommes par jour pourrait contribuer à réduire le taux de cholestérol, en particulier le « mauvais » (LDL).

En cas de taux trop élevé, même modérément, de « mauvais « (LDL ou non-HDL) cholestérol, il est important de s’attaquer au problème le plus tôt possible, même à un âge relativement jeune : plus on attend, plus le risque cardiovasculaire augmente.

La « diabolisation » des lipides (matière grasse) est largement injustifiée. Il faut consommer du gras, mais pas n’importe lequel et pas n’importe comment.

Les statines sont des médicaments destinés à baisser le taux de « mauvais » (LDL) cholestérol, avec comme objectif de réduire le risque d'infarctus et d'accident vasculaire cérébral (AVC). Mais quand ce traitement est-il vraiment indiqué ?

Il est bien connu qu'un taux trop élevé de cholestérol nuit à la santé cardio et cérébrovasculaire. Un taux trop faible pourrait-il être nuisible aussi, en particulier face au risque d'accident vasculaire cérébral (AVC) de type hémorragique ?

La question de savoir s'il est judicieux de prendre des statines (contre le cholestérol) même après 75 ans pour prévenir les problèmes cardiovasculaires fait l'objet de nombreux débats. Des nouvelles données viennent l'alimenter.

Quand on évoque le cholestérol, on s’attarde généralement sur le taux global, ainsi que sur le « bon » (HDL) et le « mauvais » (LDL). Mais on néglige les autres types, qui peuvent pourtant présenter un risque majeur pour la santé.

Un taux élevé de cholestérol constitue-t-il un facteur de risque de glaucome ? Et dans ce contexte, un traitement avec une statine exerce-t-il un effet protecteur contre cette maladie des yeux ?

Les protéines de soja présentent une haute qualité nutritionnelle. Leurs bienfaits contre l’excès de cholestérol (en particulier le « mauvais » - LDL - cholestérol) semblent se confirmer.

Un type particulier de matière grasse, les lipides polaires, contribuerait à faire baisser le taux de « mauvais » (LDL) cholestérol et de triglycérides. On trouve notamment cette substance dans le babeurre.

Afin de réduire leur taux de « mauvais » (LDL) cholestérol, certains patients recourent à la levure de riz rouge. Or, cette démarche ne va pas sans risque.

La consommation régulière de jus de tomate pourrait être bénéfique contre la tension artérielle élevée et l’excès de cholestérol.

On insiste beaucoup sur l’importance des apports alimentaires en oméga-3, alors que les oméga-6 ont parfois mauvaise réputation. Or, eux aussi sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.

La moitié des patients sous statines ne répondraient pas bien au traitement : après 2 ans, la baisse du taux de mauvais (LDL) cholestérol est insuffisante. Comment expliquer cela ?

La consommation de protéines végétales de haute qualité contribue à réduire le taux de cholestérol total et de « mauvais » (LDL) cholestérol, diminuant ainsi le risque cardiovasculaire.

Le traitement par statine (médicament anti-cholestérol) augmenterait le risque de développer un diabète : un contrôle rigoureux est nécessaire.

Les statines sont des médicaments destinés à faire baisser le taux de mauvais (LDL) cholestérol. Leur efficacité est considérablement renforcée si elles sont associées à une alimentation saine, de type régime méditerranéen.

Moins de graisses, moins de sucres, les deux… ? Il n’est pas simple de déterminer le meilleur équilibre pour une alimentation saine. En fait, ce qu’il faut avant tout viser, c’est autant la qualité que la quantité.

Le syndrome d’apnées du sommeil semble exercer une influence (très) négative sur les taux de cholestérol et de triglycérides.

Hypertension, diabète, excès de cholestérol : pour une meilleure qualité de vie, les personnes à risque cardiovasculaire ont tout intérêt à pratiquer une activité physique régulière.

Il persiste encore beaucoup de malentendus à propos de la margarine. Ainsi, elle contiendrait de nombreux acides gras trans, mauvais pour la santé. Qu'en est-il exactement, et la margarine peut-elle intégrer une alimentation saine ?

Les produits de la mer, et notamment les poissons gras (riches en oméga-3), agissent favorablement sur la libido, et en plus ils augmentent les chances de grossesse.

Les statines, des médicaments contre le cholestérol, sont la cible de vives critiques, qui pointent en particulier le risque d’effets secondaires graves. Qu’en penser ?

La dysfonction érectile constitue-t-elle un effet indésirable possible de la prise de statines (médicaments contre le cholestérol) ? En tout cas, le lien n’est pas clair du tout.

Les apports en acides gras oméga-3 sont importants dans le cadre d’un régime alimentaire sain, mais il ne faut certainement pas négliger les oméga-6, en particulier l’acide linoléique, et surtout viser le bon équilibre.