Faut-il boire très froid quand il fait très chaud ?

news Quand il fait très chaud, on a tendance à se ruer sur des boissons très froides, voire glacées, en pensant qu'elles sont idéales pour se désaltérer. Est-ce la bonne attitude à adopter ?

Pour permettre à l'organisme d'évacuer la chaleur interne, les vaisseaux sanguins se dilatent et le débit cardiaque augmente. Lorsqu'on boit trop froid, c'est l'inverse qui se produit, avec un phénomène de vasoconstriction et un ralentissement cardiaque, ce qui pourrait provoquer un malaise.

De plus, boire glacé n'est pas indiqué pour le bon fonctionnement intestinal, avec des risques de crampes et de diarrhée.

Que faut-il boire par temps chaud ?