news On estime qu'environ 20% des Belges de plus de 45 ans sont confrontés aux symptômes typiques du syndrome de l'œil sec. Avec les problèmes de vision, c'est la cause la plus courante de consultation en ophtalmologie. Que peut-on faire au quotidien ?
La sécheresse oculaire survient lorsque le liquide lacrymal est insuffisant ou de mauvaise qualité.
• ne pas s'attarder dans les environnements poussiéreux et enfumés
• humidifier adéquatement les espaces de vie (humidificateur ou bols d'eau)
• boire suffisamment d'eau (environ 1,5 l par jour)
• porter des lunettes de soleil quand on y est exposé
• cligner plus fréquemment des yeux lorsqu’on regarde la télévision ou quand on travaille face à un écran d'ordinateur
• interrompre régulièrement le travail sur ordinateur
• se démaquiller chaque soir
• réduire le temps de port des lentilles de contact
• traiter immédiatement les infections des paupières
• en rue, porter des lunettes de vélo qui protègent bien sur les côtés
• éviter si possible certaines situations à risque (climatisation, pollution...), et à tout le moins réduire le temps d'exposition
Voir aussi l'article : Yeux secs : causes, symptômes, traitements
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