Peut-on perdre du poids en mangeant selon la méthode 80/20 ?

Peut-on perdre du poids en mangeant selon la méthode 80/20 ?
dossier 18/02/2025

La méthode 80/20 est un régime qui consiste à avoir une alimentation saine 80% du temps, tout en s’autorisant à craquer pour des aliments moins « healthy » les 20 % restants. Ce régime flexible permet garder des habitudes saines dans la durée. Mais peut-on perdre du poids en mangeant selon la méthode 80/20 ?

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Traiter rapidement les boutons de fièvre : patch ou crème ?

Traiter rapidement les boutons de fièvre : patch ou crème ?
news 11/02/2025

Un bouton de fièvre, également connu sous le nom d'herpès labial, guérit généralement en 6 à 9 jours. Mais en raison de la gêne qu'il occasionne, nombreux sont ceux qui espèrent s'en débarrasser plus rapidement. Crème antivirale ou patch : quelle est la meilleure solution ?

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Conseils pour tirer son lait

Conseils pour tirer son lait
dossier 18/02/2025

Tirer son lait est un moyen de stocker le lait maternel pour que votre bébé puisse être nourri plus tard ou par quelqu'un d'autre. Par ailleurs, cette pratique permet d'augmenter la production de lait. Quelle est la meilleure façon de procéder ? Evi Heurckmans, conseillère en allaitement, vous donne ses conseils pour tirer votre lait.

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Trois innovations majeures dans la recherche contre le cancer

Trois innovations majeures dans la recherche contre le cancer
news 4/02/2025

Ce 4 février est la Journée mondiale contre le cancer. À cette occasion, la Fondation contre le cancer nous explique où en est l’avenir de la recherche et de la lutte contre la maladie. Elle nous présente trois innovations révolutionnaires : les vaccins thérapeutiques contre le cancer, la théranostique et une détection précoce.

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Amylose : symptômes, organes touchés et espérance de vie

Amylose : symptômes, organes touchés et espérance de vie
dossier 17/02/2025

L’amylose est un groupe de maladies caractérisé par l’accumulation de protéines dans différents organes, comme les reins, le cœur et le système nerveux. L’amylose de type AL en est la forme la plus courante. Les symptômes et l'espérance de vie varient selon le type d'amylose en cause et les organes touchés.

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Vertus du vinaigre de cidre de pomme : le vrai et le faux selon la science

Vertus du vinaigre de cidre de pomme : le vrai et le faux selon la science
dossier 17/02/2025

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède de grand-mère aujourd’hui présenté comme une solution miracle pour perdre du poids, lutter contre le reflux ou contrôler le taux de sucre dans le sang. Mais combien de ces affirmations tiennent la route au regard de la science ? Dans cet article, nous tentons de séparer le vrai du faux.

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Les parfums aux phéromones vous rendent-ils plus attirant ?

Les parfums aux phéromones vous rendent-ils plus attirant ?
dossier 13/02/2025

Chez l’humain, les fluides corporels contiendraient des phéromones qui auraient un pouvoir d’attraction. C’est du moins la théorie sur laquelle se basent les marques pour vendre leurs parfums aux phéromones… Mais ces parfums ont-ils vraiment le pouvoir de vous rendre plus attirant ?

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Quels sont les effets secondaires de la Rilatine ?

Quels sont les effets secondaires de la Rilatine ?
dossier 13/02/2025

La Rilatine est un médicament prescrit pour soulager les symptômes du TDA/H. De plus en plus d’étudiants prennent de ce médicament pour augmenter leurs performances cognitives en période de blocus. Est-ce vraiment efficace ? Quels sont les dangers et les effets secondaires de la Rilatine ?

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